Vitamin E: Cov khoom noj twg uas yuav tau haus? Pom txhua txiaj ntsig rau lub cev!

vitamin E

Txij thaum yau los, txhua tus hnov ​​tias koj yuav tsum noj cov vitamins kom muaj lub dag zog zoo. Thiab txhua tus paub tias nws muaj ntau tshaj li ntawm lub kaum ob lub vitamins thiab txhua tus yuav tsum muaj me ntsis ntawm lawv txhua tus kom muaj kev noj qab haus huv. Ib ntawm cov uas tseem tsis tau paub yog vitamin E.

Vitamin E yog qhov tseem ceeb rau lub cev tib neeg thiab tseem rau lub neej ntawm lwm yam tsiaj, xws li koj tus menyuam dev lossis menyuam miv. Hauv cov ncauj lus hauv qab no, koj yuav kawm txog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamin no, cov zaub mov twg nws muaj nyob rau hauv feem ntau, thiab lwm cov lus teb rau koj cov lus nug. Saib!

[khob]

Vitamin E rau dab tsi?

Vitamin E yog daim tawv nqaij cov vitamin, unhas, ob plaub hau, yog vim li cas thiaj li ib txwm nyob hauv cov khoom zoo nkauj, tshuaj zawv plaub hau, tshuab ntxhua khaub ncaws, pleev tshuaj, tshuaj pleev ib ce thiab txhua yam ntxiv.

Nws yog dab tsi ua rau cov tawv nqaij ua kom muaj zog, noj qab nyob zoo, tshiab, yog li nws yog qhov tseem ceeb rau cov neeg uas xav tau saib xyuas ntawm thaj chaw zoo nkauj ntawm lub cev.

Tsis tas li, nws yog qhov tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv ntawm tib neeg lub cev. Nws tswj cov qib roj cholesterol, muaj cov roj ntsha tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kev tiv thaiv, ntxiv rau yog qhov tseem ceeb hauv lub cev lawm hauv lub cev ntawm tus txiv neej thiab poj niam.

Vitamin E

Cov txiaj ntsig yog dab tsi?

Muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv tib neeg lub cev, raws li nws ua rau qhov teeb meem hormonal uas ua rau tag nrho lub cev ua haujlwm thiab coj cov txiaj ntsig zoo hauv txhua qhov chaw. Ntxiv rau kev rov ua dua tshiab thiab ntxiv dag zog rau cov tawv nqaij, ntsia thawv thiab plaub hau, nws tiv thaiv thiab tswj kab mob plawv, pab kho cov kab mob hlwb xws li Alzheimer thiab ntxiv dag zog rau cov kab mob.

Cov kev cai hormonal coj los ntawm vitamin E kuj tseem ua rau lub zog ntawm cov hlwb mitochondrial, lub luag haujlwm rau cov metabolism, uas pab tus neeg lub cev muaj lub cev noj qab haus huv, poob phaus, muaj lub zog, lub zog. Nws txawm pab nyob rau hauv lub cev ntas, hauv fertility ntawm cov poj niam thiab tus txiv neej, nyob rau hauv libido.

Hauv ntej, nws yog qhov ua tiav vitamin, raws li nws ua ncaj qha rau ntawm qhov teeb meem hormonal uas hais kom txhua tus tib neeg muaj sia.

Vitamin E nplua nuj cov zaub mov

Tag nrho cov vitamins uas tib neeg lub cev xav tau yog tau zoo, txawm tias los ntawm zaub mov, dej, lub hnub, hauv luv luv, nws tsis tas yuav tsum tau noj tshuaj los yog tshuaj ntxiv kom muaj qee yam koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig.

Kev noj qab nyob zoo ntawm cov vitamin E, nws tuaj yeem tau los ntawm kev noj ntawm cov nplej ntau, xws li almonds, hazelnuts, txiv laum huab xeeb. Nws kuj tseem muaj nyob hauv qee qhov zoo, xws li lub av daj thiab txiv roj roj tiag.

Txawm li cas los xij, txawm tias qhov no, qee tus neeg xav tau ntxiv kev txhawb nqa. Rau qhov no, muaj tsiav tshuaj nrog tshuaj uas tuaj yeem nqa, raws li kev qhia thiab kev kho mob cov lus qhia. Txwv tsis pub, cov zaub mov muaj txaus rau koj kom muaj cov tshuaj txaus ntawm cov vitamin E hauv ib hnub,

Npaum li cas?

Cov tshuaj ntsiav muaj peev xwm nrhiav tau ntawm cov vev xaib tshwj xeeb thiab khw muag khoom noj khoom haus huv lossis chaw muag tshuaj. Ib lub rhawv nrog 60 tshuaj muaj nyob rau ntawm thaj tsam $ 20,00. Pheej yig tiag tiag, rau cov uas xav tau qhov hloov no los ntawm cov khoom noj ntxiv.

zaub mov

Ua li cov vitamin E ua rau koj rog?

Vitamin E yuav tsis ua rau koj cov rog txhua lub sijhawm, vim tias nws ua kom cov metabolism hauv kev hnyav thiab nws pab poob phausCov. Txawm li cas los xij, kev noj ntau dhau ntawm cov vitamin ntxiv koj lub cev lub cev xav tau rau nws ua haujlwm, nws yuav ua rau koj xav tau thiab xav noj ntau dua thiab yuav ua rau koj qhov hnyav nce.

Yog li, tsuas yog noj qhov tsim nyog ib hnub thiab, zoo dua, los ntawm zaub mov thiab tsis noj tshuaj vitamin tsis muaj qhov xav tau me me.

Dab tsi yog qhov txiaj ntsig rau lub ntsej muag?

Vitamin E raug muag raws li kev daws rau ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij, xws li kev laus, qhov pib ntawm pob thiab qhia kab. Nws yeej muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev rov ua tawv nqaij, tshem tawm cov kab mob tuag thiab yug dua tshiab thiab tuaj yeem pab nrog cov teeb meem no.

Txawm li cas los xij, ib txwm ua tib zoo xyuam xim. Yuav cov cream uas muaj txiaj ntsig zoo, los ntawm hom uas pom zoo, txwv tsis pub koj yuav siv nyiaj ntau.

Puas Yog Vitamin E Pab Koj Lub Cev Xeeb Tub?

Nws ua haujlwm rau qhov teeb meem hormonal, yog li nws muaj kev sib txuas tag nrho nrog kev muaj peev xwm ntawm tus pojniam thiab kuj zoo rau txiv neej cov phev. Nov, ua ncaj qha rau tus menyuam hauv plab. Yog li, koj tuaj yeem hais tias muaj vitamin E pab rau tus pojniam kom cev xeeb tub.

Yog tias koj tseem muaj lus nug txog cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm vitamin E, tawm koj cov lus pom hauv qab no!

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *




Nkag mus rau Captcha Ntawm no: