Intimate xab npum: Yog qhov zoo siv? Yuav xaiv li cas?

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Kev saib xyuas ntawm thaj chaw ze yog qhov haujlwm tseem ceeb rau cov poj niam thiab nws tuaj yeem tiv thaiv kev kis mob thiab pib mob. Thaum tham txog poj niam sib deev ua kom huv si, lub xab npum sib sib zog nqus tam sim los txog rau siab, ib yam khoom tshwj xeeb qhia rau thaj av. Tab sis nws puas zoo siv xab npum sib ze? Yuav ua li cas xaiv txoj kev xaiv rau koj? Kawm paub ntxiv ntawm kev kawm thiab nug koj cov lus nug.

Xau xab npum

Tom qab tag nrho, dab tsi yog xab npum sib ze thiab dab tsi ua rau nws txawv ntawm cov xab npum zoo tib yam? Intimate xab npum yog cov khoom lag luam tshwj xeeb tau tsim los siv rau hauv thaj chaw nyab xeeb ntawm cov poj niam. Nws muaj pH sib haum nrog thaj av, ua kom nws noj qab haus huv thiab tiv thaiv qhov pib ntawm kev kis mob.

Yog nws zoo siv cov xab npum sib ze?

Tseem muaj qhov sib luag zoo ntawm lub tswv yim ntawm cov ncauj lus, tab sis feem ntau cov kws kho mob poj niam qhia txog kev siv cov tshuaj ntxuav tes. Raws li nws tsis muaj xim thiab tsis muaj tshuaj tsw qab, lub xab npum sib sib zog nqus tsis ua kom tawv nqaij ua xua, ua kom zoo tshaj plaws rau cov poj niam uas muaj mob.

Ntxiv rau, cov xab npum sib sib zog nqus pab ua kom sib npaug pH ntawm thaj av uas tuaj yeem tawm hauv tshuav vim qhov kev ntxhov siab, teeb meem hormonal lossis lub cev tsis ua haujlwm. Cov xab npum ua kua kuj tseem tswj tau qhov thaj chaw tsw ntxhiab, uas ua rau muaj kev lom zem ntau dua thaum siv, tab sis nws tuaj yeem npog cov ntxhiab tsw ntsig txog kab mob sib deev thiab yog li yuav tsum tsis txhob siv txhua hnub.

Yuav ua li cas siv xab npum sib ze?

Siv cov xab npum sib ze tsuas yog siv ib zaug ib hnub thiab ntau tshaj ob zaug hauv ib asthiv, zoo li yog siv ntau dhau nws tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau kev tiv thaiv ntuj ntawm thaj chaw ze, uas tuaj yeem pab txhawb kev sib kis tau.

Qhov tsim nyog yog siv cov xab npum sib sib zog tsuas yog siv rau sab nraud ntawm thaj chaw sib ze, zam kev sib cuag ntawm cov khoom sab hauv, uas nkag siab ntau rau ib yam khoom sib txawv, txawm hais tias cov khoom muaj feem tsawg ntawm ua rau ua xua.

Yuav xaiv cov xab npum sib deev li cas?

Muaj kaum ob ntawm kev sib txuam xab npum xaiv rau muag hauv khw thiab khw muag tshuaj ua rau xaiv nyuaj. Txhawm rau xaiv cov tshuaj ntxuav tes sib ze, xyuas seb cov khoom lag luam muaj cov kab mob lactic acid hauv nws cov qauv, vim tias cov kua qaub no yuav ua rau lub pH ntawm thaj av muaj txiaj ntsig.

Rau koj txoj kev xaiv ua qhov kev txiav txim siab tau zoo, sim kom tau cov khoom lag luam uas pom zoo thiab muaj lub luag haujlwm zoo hauv kev ua lag luam. Tab sis nco ntsoov: cov tshuaj ntxuav tes ntau tshaj plaws yuav tsis zoo tas li. Txhawm rau tshem tawm koj cov kev ua xyem xyav, nug koj tus kws kho mob poj niam rau cov lus qhia.

Kuv tuaj yeem hloov cov xab npum sib sib zog nqus tau?

Kev siv cov xab npum sib ze tsis yog qhov yuav tsum tau ua thiab feem ntau nqis peev rau qhov khoom lag luam no hnyav rau ntawm peev nyiaj. Rau cov neeg uas tsis tuaj yeem yuav lossis xav tau lwm txoj kev xaiv los siv nyob rau qhov chaw lub xab npum sib ze, tsuas yog xaiv rau cov xab npum tsis muaj kob thiab tsw qab, nyob rau hauv qhov xwm txheej ntawm cov menyuam yaus xab npum zoo tagnrho.

Koj kuj tseem tuaj yeem siv cov xab npum me me uas yuav pab tu lub thaj chaw ze thiab yuav tsis coj kev phom sij rau kev tsis haum. Siv cov xab npum ib zaug ib hnub thiab qhov zoo tshaj plaws yog tias koj yuav mus da dej ntau dua, tsuas yog xaiv rau dej tom qab siv xab npum.

Paub txog cov txiaj ntsig uas cov xab npum sib ze tuaj yeem muab rau koj, kev ceev faj thiab txoj kev xaiv cov khoom zoo, koj tuaj yeem txiav txim siab tsis suav nrog hauv koj qhov kev nyiam huv.

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