Kho pob ntseg hauv tsev: hnov ​​qhov kev xav tshaj plaws!

Lub suab nrov hauv koj lub pob ntseg nrog qhov mob uas zoo li ib tus neeg tab tom thawb qee yam hauv koj lub pob ntseg heev. Mob pob ntseg tuaj yeem muaj ntau qhov ua rau thiab qee qhov yog: mob hauv pob ntseg pob ntseg, qee qhov kua uas tau teeb tsa (tshuaj pleev ib ce lossis dej), khaub thuas, ua xua nyob rau hauv cov pa ua pa, txias, thiab lwm yam. Yog tias koj xav daws qee qhov mob no yam tsis tas yuav mus rau kws kho mob, muaj ntau txoj kev kho mob hauv tsev rau pob ntseg uas yuav pab koj tiv thaiv qhov mob no.

Kev Kho Tsev Zoo Tshaj Plaws rau Pob ntseg

Dej kub

Qhwv lub raj mis dej kub hauv phuam thiab nias rau ntawm koj lub pob ntseg li ob peb feeb. Rov ua dua 2-3 zaug hauv ib hnub kom txog thaum qhov mob zoo tuaj. Txoj cai tso dej sov tso rau ntawm pob ntseg muaj kab mob ua haujlwm tau zoo heev raws li kev kho mob qhov txhab.

Qhiav

Tshem cov kua txiv los ntawm cov qhiav tshiab thiab tso ncaj qha rau hauv pob ntseg. Lwm qhov kev xaiv yog sib tov 1 teaspoon qhiav nrog 2 diav roj txiv roj. Nqa kom npau rau 5 rau 10 feeb thiab tso qhov sib tov rau hauv pob ntseg. Ginger muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas tiv thaiv pob ntseg kis kab mob thiab ua haujlwm raws li kev kho mob ib txwm muaj.

Txiv roj roj

Muab 3 mus rau 4 tee roj sov tso rau hauv pob ntseg pob ntseg txog 2 zaug hauv ib hnub kom txog thaum pob ntseg txhim kho. Nws kuj tseem tuaj yeem nqes tau cov paj rwb swab hauv cov roj thiab nias nws rau hauv pob ntseg. Txoj kev kho mob hauv tsev no rau pob ntseg pab daws qhov mob sai thiab pab koj tshem tawm kev kis kab mob hauv thaj chaw. Cov khoom tseem yog qhov zoo rau nres tinnitus sab hauv pob ntseg.

Qij

Muab 1 diav qej minced ua ke nrog 2 dia roj noob hnav thiab ua kom sov. Tom qab txias, lim cov roj thiab tso 2-3 tee rau hauv pob ntseg mob. Koj tseem tuaj yeem tshem cov kua txiv los ntawm qej clove thiab siv nws rau thaj av. Qej muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob uas pab txo pob ntseg.

Dos

Extract 1 tablespoon kua txiv los ntawm cov dos thiab tso 2-3 tee kua txiv rau hauv pob ntseg 3 zaug hauv ib hnub. Lwm qhov kev xaiv yog zom cov dos thiab muab tso rau hauv daim ntaub huv. Tev daim ntaub thiab tso rau ntawm pob ntseg li 5 txog 10 feeb. Cov tshuaj hauv tsev no rau pob ntseg muaj cov tshuaj tua kab mob thiab cov kab mob tua kab mob uas txhawb kev kho sai.

Basil

Zuaj qee cov zaub basil kom tshem nws cov kua txiv. Tuav 3 mus rau 4 tee rau hauv koj lub pob ntseg thiab rov ua cov haujlwm 2 zaug hauv ib hnub. Cov tshuaj muaj anti-inflammatory, antibacterial thiab analgesic zog, zaub basil uas relieves pob ntseg.

tshuaj ntsuab npis sov

Noj 1 daus ntawm cov tshuaj ntsuab npis sov roj thiab sib xyaw nrog 3 scoops ntawm cov noob hnav roj. Ua kom sov sib tov me ntsis thiab tom qab ntawd tso ob peb tee rau hauv koj lub pob ntseg. Koj tseem tuaj yeem ua kom sov 2 diav ntawm cov roj mustard thiab sib tov nrog ib nrab ib teaspoon ntawm cov npisov tshuaj ntsuab thiab qej flakes. Tshav kub txhua yam kom txog thaum qej tig liab. Lim cov tshuaj yej thiab siv li 4 tee sab hauv pob ntseg. Tshuaj ntsuab Npis Sov muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob uas muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv pob ntseg.

Noj

Neem, tseem hu ua Indian lilac, yuav tsum muaj qee cov nplooj tawg kom tshem nws cov kua txiv. Dhau ob peb tee ntawm cov kua txiv cog rau hauv pob ntseg mob 2-3 zaug hauv ib hnub kom txog thaum qhov mob ploj mus. Cov tshuaj hauv tsev no rau pob ntseg muaj cov tshuaj tua kab mob thiab cov tshuaj tua kab mob uas pab tua cov kab mob. Nws kuj muaj cov tshuaj tiv thaiv kev mob thiab ua kom loog uas pab txo qhov mob.

Mullein thiab txiv roj roj

Mash 1 daus tshiab mullein nplooj hauv 100 ml dej thiab cia sawv ntsug li 30 feeb. Tig lub cua sov, coj nws mus rau ib qho boil thiab tom qab ntawd lim. Tseem sov, poob lub pob paj rwb hauv cov kua thiab tom qab ntawd me ntsis roj. Muab cov paj rwb tso rau hauv koj lub pob ntseg thiab rov ua dua 2-3 zaug hauv ib hnub kom txog thaum qhov mob ploj mus. Mullein muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas pab tua pob ntseg pob ntseg.

sov sov

Boil me ntsis dej hauv lub lauj kaub thiab nrog qhov kub tseem sov, tsau hauv cov cheesecloth. Muab nws tso rau ntawm pob ntseg mob thiab ua qhov no li 3 zaug hauv ib hnub kom txog thaum koj pom kev txhim kho.

Nco ntsoov tias yog qhov mob tseem nyob ntev, qhov zoo tshaj yog mus ntsib kws kho mob kom paub qhov ua rau thiab lwm yam kev kho mob.

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