Flaxseed Oil: Dab tsi yog nws? Nws puas txhim kho daim tawv nqaij? Yuav kom haus li cas? Koj puas poob phaus?

linseed roj

Flaxseed yog cov noob uas ua tiav zoo ntawm cov tib neeg uas xav txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv thiab txawm tias poob phaus, vim tias vim nws cov khoom, cov noob no tau noj tam sim no. Txawm li cas los xij, dab tsi tau txais tib neeg saj tam sim no yog cov roj flaxseed, tab sis cov roj no coj tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov noob?

Yog tias koj xav kawm paub ntau ntxiv txog roj flaxseed, kab lus no yog rau koj, raws li kuv yuav qhia koj txhua yam koj xav paub ua ntej siv nws hauv qab no. Txheeb tawm!

[khob]

Dab tsi yog roj flaxseed?

Cov roj flaxseed tau txais los ntawm flaxseed uas twb paub zoo tias yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv thiab tuaj yeem pom zoo li kub lossis xim av flaxseed.

Hauv ob hom, nws muaj peev xwm rho cov roj thiab txaus siab rau cov txiaj ntsig uas lawv coj tuaj, qhov tsuas yog ua rau lawv sib txawv yog lawv tus nqi. Txij li cov roj flaxseed muab rho tawm los ntawm flaxseed kub, vim nws tsuas yog cog hauv cov huab cua txias, nws tsis tsim tawm hauv Brazil thiab yog li ntawd kim dua li cov roj flaxseed xim av.

roj

Nws yog dab tsi?

Cov roj flaxseed muab ntau yam txiaj ntsig rau peb kev noj qab haus huv. Yog li, nws pab txhawb rau kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm ntau yam kab mob plawv, vim nws muaj nyob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg cov rog uas tseem ceeb rau kev mob plawv.

Cov roj no kuj tseem siv los pab txhawb txoj kev poob phaus, ntxiv rau qhov muaj txiaj ntsig zoo rau cov tawv nqaij thiab plaub hau, nyob ntawm seb nws siv li cas.

Cov txiaj ntsig ntawm roj flaxseed yog dab tsi?

Ntau qhov txiaj ntsig tuaj yeem tau txais los ntawm kev siv cov roj linseed, ob qho tib si rau kev noj qab haus huv thiab rau kev zoo nkauj. Saib hauv qab no qee qhov txiaj ntsig tseem ceeb tau pom:

kho thiab tiv thaiv mob plawv

Ib ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tseem ceeb uas cov roj flaxseed tuaj yeem muab yog pab tswj cov roj cholesterol thiab tiv thaiv kab mob plawv, vim nws yog qhov chaw ntawm omega 3 uas pab txo qis cov roj (cholesterol) phem thiab ua kom cov roj (cholesterol) zoo.

Tsis tas li ntawd, thaum noj kom raug, nws txo qhov mob hauv cov hlab ntsha thiab pab tiv thaiv ntau yam kab mob xws li atherosclerosis, mob hlab ntsha tawg thiab kab mob txuas rau kev tsim cov quav hniav hauv peb cov hlab ntshav.

Nplooj tawv nqaij rejuvenated

Cov tawv nqaij zoo nkauj kuj tau txais txiaj ntsig los ntawm kev siv cov roj flaxseed, vim nws muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant uas pab ua kom qeeb kev laus thiab tseem tiv thaiv kev mob xws li pob txuv, piv txwv.

pab kom poob phaus

Txawm hais tias cov roj flaxseed tsis muaj fiber ntau hauv nws muaj pes tsawg leeg zoo li cov noob, nws yog qhov ua kom cov metabolism zoo heev, thiab muaj nplua nuj nyob hauv cov rog uas ua rau hlawv cov rog hauv cov metabolism, uas pab txhawb yuag.

nplej

Yuav kom haus li cas?

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom haus nws yog ua ntej noj zaub mov tseem ceeb ntawm koj lub hnub, vim qhov no yuav ua rau koj lub cev muab satiety thiab ua rau koj noj tsawg dua.

Tsis tas li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb uas txoj hauv kev zoo tshaj los haus cov roj no nrog dej, yog li koj yuav tsis khiav txoj kev pheej hmoo ntawm hnoos thiab yuav muaj kev nqus tau zoo dua.

Yuav ua li cas yog tias nws yog roj flaxseed hauv tshuaj ntsiav?

Ib txoj hauv kev los nrhiav cov roj flaxseed yog hauv cov tshuaj, uas tseem coj ntau yam txiaj ntsig rau nws cov neeg siv.

Rau cov roj flaxseed kom siv tau zoo tshaj plaws, nws yuav tsum nyob hauv chav sov, vim tias yog tias nws kub dhau, qhov zoo ntawm nws cov rog tau hloov pauv thiab cov txheej txheem no tuaj yeem cuam tshuam qhov poob qee yam ntawm nws cov txiaj ntsig, yog li nws cov duab hauv tshuaj ntsiav yog ib qho kev xaiv zoo tshaj plaws.

Tom qab tag nrho, koj puas poob phaus?

Ib qho txiaj ntsig ntxiv ntawm cov roj no yog hais txog kev poob phaus, vim tias yog siv cov roj no kom raug tuaj yeem yog cov phooj ywg zoo rau cov neeg noj zaub mov, vim nws pab kom poob phaus hauv lub sijhawm luv.

Cov roj flaxseed pab koj poob phaus vim tias nws yuav ua los ntawm kev txo tus neeg lub qab los noj mov, ua rau lawv noj tsawg dua. Dab tsi ntxiv, nws kuj tseem muaj qhov ua kom nrawm cov metabolism, uas pab txhawb kev hlawv roj.

Qhov twg yuav?

Koj tuaj yeem yuav cov roj no hauv khw muag khoom noj lossis chaw muag tshuaj, thiab koj tseem tuaj yeem yuav cov khoom no hauv khw muag tshuaj online, yog li koj yuav tau txais nws ncaj qha ntawm koj lub tsev thiab tus nqi zoo.

Cim npe:

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *




Nkag mus rau Captcha Ntawm no: