Muay Thaib

muay thai

Ua los ntawm ntau txhiab tus neeg ncaws pob thoob ntiaj teb, Muay Thai yog kev ntaus nrig sib ntaus los ntawm Thaib teb. Nws suav nrog cov qauv ntawm kev tswj lub cev thiab lub hlwb zoo li thaum sawv kev tawm tsam. Nws yog kev sib ntaus sib tua, thiab siv nrig nrig, lauj tshib, hauv caug, puab thiab taw li riam phom.

keeb kwm

Kuj paub tias yog Kev Sib Tw Tawv Hauv Tebchaws hauv qee lub tebchaws, nws kuj tseem hu ua Thai Boxing hauv Brazil. Ntau tshaj li ob txhiab xyoo, nws tshwm sim muaj ntau hom ntawv txij li nws tau ntev dhau los. Cov kev lees txais feem ntau, tshwj xeeb ntawm cov neeg keeb kwm Thaib, yog tias cov neeg ntawm cov neeg ncaj cov neeg Moob tau tsiv mus nyob rau Thaib teb hauv kev tshawb nrhiav thaj av uas muaj qoob loo, tab sis tau ntsib ntau yam kev ua siab phem thiab kev ua phem, feem ntau yog los ntawm Suav cov lus tshaj tawm. Yog li, kev sib ntaus sib tua thiab kev tiv thaiv tus kheej nrog kev ua tub rog tau raug coj los ua ke los pab rau cov tub rog nyob rau hauv kev sib ntaus. Ntau xyoo dhau los ua ntej qhov kis las tau mus txog cov ntawv niaj hnub, nrog cov hnab looj tes thiab cov hnyav.

Muay Thaib hauv Brazil

Tuaj txog ntawm no hauv yim caum, lub sijhawm ntawd cov ris ntev thiab duav caj dab tseem tau siv los sib txawv ntawm kev kawm tiav thiab nws tau coj los ntawm Nelio Naja. Ib xyoo tom qab nws tuaj txog, Associação de Muay Thai do Brasil tau tsim, tom qab los ntawm thawj qhov kev yeej, uas tau tshwm sim hauv Rio de Janeiro. Nruab nrab ntawm 1994 thiab 1998 ntau tus kws qhia ntawm lub modality sab laug Muay Thai mus ua haujlwm nrog lwm cov kev sib ntaus, thiab cov tub ntxhais kawm tsis puv qhov kev tso dag. Cov kev ua si nawv rov qab los coj maj mam nrog kev tsim cov kev ua si nawv uas tseem ceeb uas Muay Thaib koom nrog lwm hom kev ntaus nrig.
Raws li Muay Thai kuj tseem raws li cov hauv paus hauv Txoj Cai, cov kab lis kev cai nyob ib puag ncig kev sib ntaus sib tua yog lub ntsiab lus ntawm sab ntsuj plig. Ua ntej sib ntaus, piv txwv li, kev seev cev qeeb hu ua Ram Muay tuaj yeem ua yeeb yam. Kev txais tos yog feem ntau ntawm Thaib system, uas ua rau txhua tus kws qhia ntawm Brazil txais tos cov kws qhia thiab kev qhia cov npoj yaig, thaum nkag mus thiab tawm hauv qhov chaw, nrog "Muay Thai", "Thai" lossis "Ossi", uas txhais tau tias hwm, los ntawm kev cob qhia cov npoj yaig lossis rau cov xibfwb.

Kev siv txoj siv sia nyob ib ncig ntawm lub duav tau hloov los ntawm kev siv txoj hlua ntawm sab laug ze ze rau lub plawv, hu ua Prajied lossis Kruang, nrog cov xim txhais tau thaum tuaj txog ntawm kev sib ntaus hauv Brazil:

  • Dawb
  • dawb nrog liab qab
  • Liab nrog lub teeb xiav ntsis
  • lub teeb xiav
  • Lub teeb xiav nrog lub ntsis xiav tsaus
  • Tsaus Ntuj xiav - Tus qhia
  • Tsaus Ntuj xiav nrog Lus Qhia Dub - Tus Tswv Qhia
  • Preta - Xib Fwb
  • Dub thiab Dawb - Xib Hwb
  • Dub, Dawb thiab Liab - Cov Neeg Loj Yawg

Nrog rau xim tsaus xiav, nws muaj peev xwm qhia Muay Thai nrog kev tso cai los ntawm CBMT. Txij thaum ntawd los, Muay Thai tau txais cov neeg ntseeg ntau xyoo dhau los vim tias nws tau cog lus tias yuav ua kom lub cev muaj zog thiab ua siab ntev.

Cov txiaj ntsig ntawm kev sib ntaus

  1. pab hauv kev tiv thaiv yus tus kheej
  2. Kev kub nyhiab mus txog ib txhiab calories ntawm ib chav kawm
  3. Txhim kho qhov mob ntawm lub cev thiab kev mob plawv
  4. Muaj ntau yooj
  5. Txhawb nqa tus kheej
  6. Ceev tau cov metabolism
  7. Lub sijhawm ntev, nws txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob.
  8. Ua haujlwm ntau cov leeg ib leeg
  9. theem txhais
  10. Txhawb nqa nce rau hauv lub zog thiab khov
  11. Txhawb pab kev ua kom lub cev muaj zog
  12. daws kev nyuaj siab

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