Lycopene: Dab tsi yog rau nws? Cov txiaj ntsig yog dab tsi? Peb piav txhua yam ntawm no!

Lycopene

Koj puas paub tias lycopene yog dab tsi? Koj puas tau hnov ​​lo lus no nyob qhov twg? Koj puas paub tias nws yog dab tsi, cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj no yog dab tsi? Koj puas paub nrhiav nws nyob qhov twg? Tag nrho cov lus nug no yuav teb ntawm no thiab tam sim no hauv kab lus no. Txheeb xyuas cov ncauj lus tom ntej rau txhua yam koj xav paub txog lycopene thiab kawm paub txog lub hauv paus no uas tau siv ntau ntxiv los ntawm tib neeg nrhiav kev noj qab haus huv lub neej!
[khob]

Uas yog?

Lycopene yog cov tshuaj carotenoid. Lub npe yuav suab txawv, tab sis nws tsuas yog cov xim liab uas muaj nyob hauv cov zaub xws li txiv lws suav, guava, dib liab thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo thiab cov ntsiab lus ntawm ntuj.
Nws kuj tseem tuaj yeem pom muag sib cais hauv cov tshuaj, feem ntau hauv cov khw muag tshuaj ntuj. Lycopene tau siv ntev los txhim kho tib neeg kev noj qab haus huv vim nws muaj kev cuam tshuam zoo nrog tib neeg lub cev.

Dab tsi yog lycopene rau?

Lycopene tau siv los muab xim liab rau cov zaub mov uas muaj cov xim no. Nws zoo li lub ntuj xim rau txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Tsis tas li ntawd, nws tseem ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev hauv txoj hauv kev zoo.
Cov tshuaj muaj cov tshuaj tua kab mob antioxidant thiab tiv thaiv cov dawb radicals lub luag haujlwm rau kev puas tsuaj ntawm cov cell tseem ceeb hauv lub cev ntawm txiv neej thiab poj niam. Zoo li txhua yam ntxiv hauv lub neej, nws yuav tsum tau siv nrog ntau qhov kev nkag siab kom tsis txhob muaj kev phiv los ntawm kev noj ntau dhau ntawm lycopene.
Yog li ntawd, kev noj zaub mov zoo yog txoj hauv kev zoo tshaj kom tau txais tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov khoom tsis txaus ntseeg no.

Nws cov txiaj ntsig yog dab tsi?

Los ntawm kev tshem tawm qhov hu ua dawb radicals, lycopene ua rau hauv kev ua haujlwm tag nrho tib neeg lub cev hauv txoj hauv kev zoo, tab sis feem ntau yog hauv siab. Lub zog tiv thaiv kab mob antioxidant pab kho kom rov zoo li qub ntawm Organs cov kabmob tseem ceeb hauv tib neeg lub cev.
Lub siab yog lub cev uas tshem tawm tag nrho cov co toxins thiab cov khoom phem uas nkag rau hauv koj lub cev, thaum nws tsis muaj zog ua txoj haujlwm no tsis ua tiav kom raug. Tias yog vim li cas kev noj cov tshuaj lycopene tseem ceeb heev kom rov qab ua kom lub siab rov zoo.
Qhov txiaj ntsig ntawm qhov no yog kev txhim kho tiag tiag hauv txhua qhov ntawm tib neeg lub cev xws li qhov zoo ntawm daim tawv nqaij, plaub hau, plaub hau, ntsia hlau mus rau txawm tias kev txhim kho hauv mob plawv thiab plab zom mov. Tsuas yog pab lub siab ua haujlwm kom raug yog qhov muaj txiaj ntsig zoo hauv qhov raug thiab siv tau zoo ntawm lycopene.
Muaj cov kev tshawb fawb hauv lub xeev qib siab, feem ntau yog hauv tebchaws Australia, uas lees paub kev siv cov lycopene los tiv thaiv qhov pib mob qog noj ntshav thiab mob ntsws. Yog tias tau lees paub, nrog 100% qhov tseeb, nws tuaj yeem yog ib qho kev txhawb siab rau tib neeg kom ua qhov kev tiv thaiv raug rau cov kab mob no uas yog cov uas tua neeg tshaj plaws hauv ntiaj teb.
lws suav lycopene

Puas muaj lycopene nyob qhov twg?

Lycopene muaj nyob hauv txhua cov zaub liab, suav nrog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav noj zaub mov uas tsis tshua muaj nplua nuj nyob hauv cov khoom, cov lus qhia yog noj cov txiv lws suav siav.
Yog lawm, lws suav yog txiv hmab txiv ntoo nrog qhov tshwm sim ntau tshaj ntawm lycopene hauv txhua yam. Ib qho zaub zoo, nthuav tawm hauv cov tais diav ntawm txhua tus Brazilian thiab uas yog qab hauv cov tais diav sib txawv thiab zaub nyoos.
Cov lus qhia ua noj txiv lws suav yog vim nrog lawv ua noj, cov zaub tso ntau lycopene kom nqus tau los ntawm lub cev. Ib txoj hauv kev yooj yim thiab noj qab haus huv kom tau txais cov khoom tseem ceeb no.
Lwm qhov tseem ceeb tshaj yog cov txiv lws suav yog cov zaub uas muaj cov tshuaj tua kab ntau tshaj plaws muag hauv lub tebchaws. Tus lej yog siab heev thiab kev siv cov zaub mov lom no tuaj yeem ua teeb meem kev noj qab haus huv loj rau tus neeg. Yog li ntawd, yuav thiab haus tsuas yog txiv lws suav agroecological, tsis muaj tshuaj lom. Tsuas yog tom qab ntawd koj yuav tau txais cov txiaj ntsig ntawm cov zaub ua haujlwm hauv koj lub cev.

Lycopene hauv tshuaj ntsiav

Ntxiv rau kev noj zaub ncaj qha, lycopene kuj tseem tuaj yeem pom hauv cov tsiav tshuaj. Nws tau muag hauv is taws nem lossis hauv cov chaw muag tshuaj ntau thiab, feem ntau, cov khoom lag luam ntuj. Yog tias koj xav tau txoj kev ntawd, ua raws cov lus qhia thiab noj tsuas yog qhov zoo tagnrho ntawm cov tshuaj hauv ib hnub.
Tsis txhob ua dab tsi ntau dhau, ib txwm muaj kev noj zaub mov kom zoo kom tsis txhob muaj teeb meem tshwm sim los ntawm cov tshuaj ntau hauv tib neeg lub cev.
Yog tias koj nyiam cov ntawv no hais txog lycopene, qhia nws hauv koj li kev sib raug zoo nrog koj cov phooj ywg!

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *




Nkag mus rau Captcha Ntawm no: