Kombucha: Ntsib kev ua koob tsheej cov neeg ua yeeb yaj kiab ntawm no!

Ntau yam zaub mov tuaj yeem hloov pauv ntawm ib yam mus rau lwm yam nkaus. Thiab feem ntau, thaum qhov ntawd tshwm sim, cov txiaj ntsig hloov pauv thiab nce ntxiv. Qhov no tshwm sim nrog Kombucha pawg neeg. Hauv ib hom kev hloov pauv, nrog rau ntxiv lwm cov khoom xyaw, nws tuaj yeem tau txais Kombucha tshuaj yej nrog ntau cov txiaj ntsig. Nws yog haus nrog ntau dua 2000. Kombucha tau pom los ntawm Suav raws li elixir ntawm lub neej ntev thiab noj qab nyob zoo.

Kombucha yog dab tsi?

Zoo heev rau koj kev noj qab haus huv, Kombucha yog cov dej haus uas muaj probiotic uas tau tsim los ntawm fermenting ntsuab lossis tshuaj yej dub nrog Kombucha cologne.

Muaj pes tsawg leeg?

Cov kua txiv hmab txiv ntoo muab cov dej haus ua los ntawm ntau cov as -ham thiab cov vitamins, xws li:

  • Enzymes;
  • Acetic Acid;
  • Cov pa roj carbonic;
  • Folic acid;
  • gluconic acid;
  • Glucuronic acid;
  • L (+) lactic;
  • Usnic kua qaub;
  • Amino acids;
  • Hydroxy acids;
  • Vitamin B1 (thiamine);
  • Vitamin B2 (riboflavin);
  • Vitamin B3 (niacin, niacinamide);
  • Vitamin B6 (pyridoxine);
  • Vitamin B12 (cobalamin, cyanocobalamin);
  • Vitamin C.

Nws tuaj yeem tau txais txiaj ntsig zoo li cas?

Cov txiaj ntsig ntawm qhov no twb muaj ntau heev thiab pab ntau yam teeb meem ntawm lub cev kev noj qab haus huv. Ib txhia ntawm lawv yog:

  • Pab nyob rau hauv kev ua haujlwm zoo tshaj plaws ntawm lub plab zom mov;
  • Nws cov khoom tawm hauv lub cev nrog lub zog thiab lub neej ntau dua;
  • Ntxiv dag zog rau lub cev tsis muaj zog;
  • Pab hauv kev tiv thaiv thiab rov zoo los ntawm kev raug mob sib koom;
  • Tshem tawm cov co toxins los ntawm lub cev;
  • Nws pab txo qis cov roj (cholesterol) phem hauv cov ntshav;
  • Pab tiv thaiv thiab kho mob qog noj ntshav.

Puas yog Kombucha pab koj poob phaus?

Yog, ib qho txiaj ntsig ntawm Kombucha tshuaj yej yog tias nws pab nrog poob phaus. Nws kuj txhim kho txoj hnyuv. Tshuaj yej kuj ua haujlwm ua antioxidant uas ntxuav lub cev. Kev ua haujlwm ntawm kev muab ntau lub zog kuj nce ntxiv thiab txhawb cov metabolism hauv uas pib txwv kev rog. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau hais meej tias txhua yam zaub mov uas pab ua kom poob phaus yuav tsum tau ua ke nrog kev noj zaub mov zoo thiab ua haujlwm lub cev.

Yuav ua li cas ua?

Raws li tshuaj yej yog tsim los ntawm kev fermentation ntawm qee cov khoom xyaw, cov txheej txheem yuav tsum ua siab ntev. Muaj qee cov zaub mov txawv uas txawm tias ua zaub mov, tab sis ib txwm yog tshuaj yej:

Cov khoom xyaw:

  • 10 g (2 diav) ntawm cov tshuaj ntsuab ntsuab lossis dub (nyiam dua dub);
  • 2 liv dej;
  • Kombucha kab lis kev cai (tseem hu ua niam pawg lossis scoby, tuaj yeem nrhiav tau hauv is taws nem thiab txawm tias dhau los ntawm kev pub dawb xws li kefir);
  • ½ khob suab thaj.

Npaj hom:

  • Thawj kauj ruam yog ua cov tshuaj yej, feem ntau brewed hauv dej kub hauv cov mis nyuj khov.
  • Tom qab ntawd ntxiv me ntsis qab zib rau qhov infusion, sib tov kom txog thaum yaj thiab tawm ntawm hluav taws rau lwm 3 feeb.
  • Tom qab txias, muab qhov sib tov tso rau hauv lub khob iav thiab ntxiv Kombucha cologne.
  • Npog lub khob no nrog phuam tais diav thiab txuas cov roj hmab kom ruaj ntseg kom tiv thaiv kev kis kab mob.
  • Nws yuav siv tsib hnub mus rau ob lub lis piam rau kev coj noj coj ua kom npaj tau. Cov huab cua tuaj yeem sib txawv nyob ntawm huab cua: yog tias nws kub heev, hnub kawg yuav yog qhov zoo tshaj plaws.
  • Tshem tawm kab lis kev cai los ntawm lub thawv nrog txhais tes huv heev.
  • Muab Kombucha tso rau hauv lub khob iav yam tsis tau txhaws qhov kawg thiab kaw nrog lub hau yas.
  • Nws tau pom zoo tias tom qab muab tso rau hauv lub raj mis, tos ob peb hnub ntxiv kom haus.
  • Lwm qhov lus qhia yog kom txuag tau 10% ntawm cov kua fermented los ua cov tshuaj yej tshiab.

Kombucha

Yuav ua li cas haus Kombucha tshuaj yej?

Nws raug nquahu kom koj noj Kombucha peb zaug ib hnub, thawj zaug thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob, lwm txoj cai tom qab noj su thiab zaum kawg ua ntej yuav mus pw. Pib nrog tsuas yog ib nrab khob ntawm cov tshuaj yej thiab tom qab ntawd nce qhov koob tshuaj kom koj lub plab tau siv cov kua. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem nqa nws nrog cov dej khov lossis nrog kua txiv hmab txiv ntoo.

Qhov twg yuav?

Koj tuaj yeem yuav Kombucha los ntawm kev pub dawb uas tshwm sim thoob plaws lub tebchaws.

Kombucha: Anvisa

Raws li nws yog tshuaj yej, Kombucha tsis xav tau sau npe los ntawm National Health Surveillance Agency (Anvisa). Los ntawm Lub Chaw Haujlwm, nws tau tso tawm rau muag hauv Brazil.

Puas yog koj? Koj puas tau paub Kombucha? Puas tau ntsib dua? Qhia rau peb!

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *




Nkag mus rau Captcha Ntawm no: