BMI: Nws yog dab tsi thiab nws xam li cas?

Thaum nws los saib xyuas koj kev noj qab haus huv, qhov tshwm sim ntawm qhov ntsuas tsis yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, txij li los ntawm tus lej no nws tuaj yeem kos lwm cov lus xaus tseem ceeb. Yog li, cov uas xav paub yog tias lawv rog dhau lossis tsis tuaj yeem siv BMI rau kev sib piv lub hom phiaj. Yog li ntawd, paub tias qhov ntsuas no yog dab tsi thiab yuav xam nws li cas.

BMI yog dab tsi?

Nov yog cov lus luv rau "Body Mass Index" thiab, ua tsaug rau qhov sib piv ua ntej, qhov tshwm sim qhia tau tias koj puas rog, koj lub cev hnyav lossis hnyav dhau.

Kev suav ntawm qhov ntsuas no tsis txawv ntawm txiv neej thiab poj niam, thiab nws tsis suav nrog tus neeg lub hnub nyoog lossis kev ua neej.

Yuav xam BMI li cas?

Txhawm rau suav qhov ntsuas no, tsuas yog ua raws cov theem hauv qab no:

- Ntsuas nws qhov siab thiab muab tus nqi los ntawm nws tus kheej - uas yog, square nws. Yog tias koj siab 1,60, tus lej suav yuav tsum yog 1,6 x 1,6 = 2,56.

- Tom ntej no, nrhiav seb koj hnyav npaum li cas thiab nco qhov txiaj ntsig.

- Faib koj qhov hnyav qhov hnyav los ntawm cov xwm txheej ntawm koj qhov siab. Yog li, yog tias koj hnyav 60 kg thiab 1,60 hauv qhov siab, faib 60 los ntawm 2,56. Qhov txiaj ntsig yog kwv yees li 23,4 thiab qhov no yog koj li BMI.

Yog li, tus lej suav yog:

Lub Cev Mass Index = Qhov hnyav (hauv kg) / (Qhov siab (hauv m)) ²

Kuv yuav ua li cas thiaj paub tias kuv yog qhov hnyav?

Qhov ntsuas tus nqi ib leeg, txawm li cas los xij, tsis txiav txim siab txog koj kev noj qab haus huv. Yog li, nws yog qhov tsim nyog los txiav txim siab lub rooj ntsuas, uas txiav txim siab:

- Hauv qab 17: hnyav heev;

- Nruab nrab ntawm 17,1 thiab 18,49: hauv qab qhov hnyav;

- Ntawm 18,50 txog 24,99: qhov hnyav ib txwm;

- Nruab nrab ntawm 25 thiab 29,99: rog dhau;

- Nruab nrab ntawm 30 thiab 34,99: qib I rog rog;

- Nruab nrab ntawm 35 thiab 39,99: qib 2 rog lossis rog rog hnyav thiab

- Tshaj 40: qib 3 rog lossis morbid rog.

Qhov tseem ceeb ntawm kev suav

Xam qhov ntsuas no yog qhov tseem ceeb vim tias nws nqa cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig uas tsis tau qhia tawm txhua lub sijhawm. Yog li qee zaum koj yuav tsis hnyav ntau, tab sis vim koj qhov siab koj pom koj tus kheej hauv lub cev rog dhau.

Ib yam li ntawd, ib tus neeg tuaj yeem zoo li noj qab haus huv tab sis qhov tseeb muaj daim duab nyias nyias lossis hnyav heev.

Qhov ntsuas no puas yog?

Txawm hais tias nws yooj yim los suav, qhov ntsuas no tsis yog qhov tseeb, raws li nws tsuas yog coj mus rau hauv tus account tus neeg qhov hnyav thiab qhov siab. Yog li, nws tsis suav nrog, piv txwv li keeb kwm thiab haiv neeg lossis kev ua neej nyob.

Cov tib neeg uas muaj kev qhia hnyav lossis kev qhia ua rau lub cev kub siab feem ntau muaj qhov hnyav dua, tab sis qhov ntawd tsis txhais tau tias lawv rog lossis rog dhau.

Ib qho ntxiv, qhov ntsuas no tsis suav nrog lub cev rog, tshwj xeeb yog rog rog. Yog li, tus neeg tuaj yeem muaj qhov tshwm sim ntawm qhov hnyav tag nrho tab sis muaj qhov txaus ntshai ntawm cov rog hauv thaj tsam plab.

Yog li, BMI yog qhov ntsuas dav siv ntawm cov uas xav tau kev ntsuas yooj yim kom paub seb puas yog lossis tsis yog lawv qhov hnyav tagnrho. Txawm li cas los xij, txiav txim siab tsuas yog qhov hnyav thiab qhov siab, qhov ntsuas no yuav tsum suav nrog lwm qhov kev ntsuas kom raug dua.

2 comentários em “IMC: O que é e como calcular?”

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *




Nkag mus rau Captcha Ntawm no: