Tus Poj Niam Lub Cev Siv Tes Ua Haujlwm: Kev cob qhia thiab Kev Qhia. Kawm txhua yam ntawm no!

poj niam lub cev muaj zog

Koj puas tau hnov ​​dua ntawm poj niam lub cev tawm dag zog? Xav paub pib hauv lub teb no li cas? Tshawb nrhiav ntawm no thiab saib tag nrho cov lus qhia ntawm cov ncauj lus.

Hnub no tsab xov xwm yog hais txog poj niam lub cev tsim kho, uas tau ua ntau ntau thiab ntau hauv thaj chaw qoj. Ntau thiab ntau tus poj niam nyiam xav ua tiav lub cev zoo tag nrho, nrog cov lus txhais ntawm txhua lub leeg. Tab sis qhov no tsis yooj yim! Cov poj niam muaj teeb meem ntau dua kev txhais cov leeg nqaij dua li txiv neej. Hauv cov ntawv nyeem niaj hnub no peb yuav piav qhia cov hau kev thiab pawg ntawm poj niam lub cev tsim kho kom zoo! Kawm tag nrho txog kev ntaus pob ncaws pob ntawm no!

Pojniam lub cev yog dab tsi? Nws tshwm sim thaum twg?

Tus poj niam lub cev tawm dag zog yog kev tawm dag zog ua cov leeg ib ce nrog lub hom phiaj ntawm kev ua kom cov nqaij ntshiv los ntawm kev kub siab, nrog rau kev noj zaub mov kom lub cev thiab ua haujlwm kom lub cev.

Hypertrophism tshwm sim txawm tias thaum leeg mob siab thiab tsis yog thaum koj ua haujlwm, nws tsis yog lub sijhawm koj ua haujlwm uas koj cov leeg yuav loj tuaj. Thaum koj nyob nraum hauv lub gym nqa tes taw hnyav li thiab ua si tawm dag zog, koj cov leeg yuav qoj. Tsuas yog nyob rau lub sijhawm so, tom qab kev noj qab haus huv ntawm cov khoom noj muaj protein thiab carbohydrates, yuav ua rau koj cov leeg “rov zoo dua”, nqaij loj.

Cov tib neeg ncav cuag theem ntawm cov leeg nqaij hauv lub cev yooj yim dua thiab nrawm dua thaum lawv twb ploj los yog lub cev tsis tshua muaj rog. Tias yog vim li cas poj niam lub cev tsim muaj yuav luag tsis muaj rog lub cev. Txoj kev ntawd cov leeg yuav pom tseeb dua rau kev sib tw dhau.

Pojniam lub cev tawm dag zog tuaj tom qab Txiv neej Lub Cev Kev Ua Haujlwm Zoo. Cov poj niam tsuas yog tau txais hauv av hauv kev ua si nawv thaum xyoo 70 thiab qeb yog tau txais ntau tus neeg ua raws, thiab thoob ntiaj teb. Tam sim no muaj ntau ntau pawg rau cov kws qhia kev tsim kho lub cev hauv kev sib tw thoob plaws ntiaj teb.

Kev noj qab haus huv lub cev, kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog thiab kev tawm dag zog lub cev ua rau tib neeg muaj kev xav paub ntau dua thiab nyiam ua poj niam lub cev.

Hauv qab no koj yuav pom yuav ua li cas koj yuav tsum nyob koj lub neej yog tias koj txiav txim siab ua kev tawm dag zog poj niam thiab hom twg muaj nyob hauv kev sib tw.

poj niam lub cev muaj zog

poj niam lub cev muaj zog

poj niam lub cev muaj zog

Tus poj niam lub cev tawm dag zog rau cov neeg pib: khoom noj thiab kev cob qhia

Nws tsis yooj yim los ua Kev Tawm Dag Cev, tshwj xeeb thaum pib. Koj yuav tsum xub nrhiav tus kws kho mob tshwj xeeb uas yuav npaj zaub mov noj kom raug raws li koj lub hom phiaj. Koj yuav tsum ua raws cov npe ntawm cov zaub mov xa mus rau tsab ntawv, txwv tsis pub cov txiaj ntsig ntawm lub cev sculptural yuav tsis tuaj txog. Koj tsis tuaj yeem tawm ntawm cov pluas noj, koj tsis tuaj yeem noj cov zaub mov tsis txaus, koj tsis tuaj yeem muaj lub sijhawm pov tseg, txwv tsis pub koj txoj kev kawm txog hypertrophy tsis mus txog qhov kawg thiab thaum kawg cov txiaj ntsig koj xav tau los ua tus tsim lub cev.

Tom qab muaj kev noj zaub mov zoo thiab muaj txiaj ntsig, koj yuav tsum nrhiav tus kws qhia lossis tus kws qhia tus kws paub tshwj xeeb hauv lub cev. Hauv lwm lo lus, koj xav tau kev saib xyuas los tsim lub cev kom zoo, nrog lub ntsiab lus tseeb ntawm cov leeg thiab nrog lub hom phiaj ntawm kev poob lub cev rog thiab tau cov rog ntau ntau li ntau tau.

Thaum pib nws yog qhov tsim nyog uas koj ua koj cov chaw tawm dag zog 3 zaug hauv ib lub lis piam, vim tias koj lub cev yuav xav tau hnub so los tsim kev kub siab thiab tseem yuav tau txais koj lub cev thiab cov leeg siv mus rau qhov kev xyaum ua kom yuag tshiab, uas yuav hnyav heev.

Tsim kho ua ke nrog koj tus kws qhia tus kheej zoo tshaj plaws kev tawm dag zog rau kev pib tsim lub cev thiab nrhiav cov kws tshaj lij rau qhov no, uas muaj txhua yam khoom siv thiab hom phiaj.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj nqis peev pab rau 3 yam: kev noj zaub mov kom raug, kev dhia ua si thiab tus kws qhia.

Thaum hauv paus koj yuav tsum ua siab zoo rau koj cov haujlwm tshiab. Tsis txhob plam kev xav thiab xav txog kev nqis peev rau lub sijhawm ntev. Nrog rau lub hli thiab kev cob qhia tsis tu ncua koj yuav pom koj kev hloov zuj zus.

Tus Poj Niam Lub Cev Plab Tes

  • Bikini: Nws yog thawj tus poj niam lub cev qoj ua si thiab lub teeb sib txawv. Hauv pawg no yog cov poj niam muaj lub cev noj qab nyob zoo thiab qhia me ntsis ntawm cov leeg. Txhua tus hnav bikinis kom zoo dua qhia lawv lub cev thiab nkhaus. Nws raug tso cai siv pleev tshuaj pleev rau lub ntsej muag thiab roj cev kom txhim kho cov leeg.
  • Muaj kev nyab xeeb: Nws yog qeb thib ob thiab me ntsis ntxiv txhav. Cov poj niam txhais tau ntau yam ntxiv thiab muaj qhov feem pua ​​ntawm cov rog tsawg, kev noj qab nyob zoo.
  • Bodyfitness: Qhov qeb thib peb thiab nws pib tau txais kev tshaj lij. Hauv cov qauv no nws yog qhov tsim nyog hais tias cov neeg sib tw muaj qhov dav dua thoob xub pwg, zoo heev ntawm caj npab, ntim ntau, cov leeg loj thiab txhais ceg muaj zog. Coob tus poj niam xyaum hauv hom no muaj lub cev Y-nyob rau hauv pawg no lawv yuav tsum muaj 0% lub cev rog.
  • Tus Poj Niam Lub Cev Lub Cev: Hauv qeb ntawm rab qau no, cov poj niam muaj zog heev thiab poob ntau ntawm lawv cov poj niam lub cev. Lub cev tau hloov kho tag nrho thiab txhua cov leeg pom pom.
  • Lub cev tawm dag zog: Qhov no yog pawg kawg thiab xav tau ntau yam. Cov poj niam muaj zog heev thiab nrog cov nqaij loj, txhais tau tias yog. Coob tus neeg ntshai ntawm cov poj niam hauv pawg no, hloov dua siab tshiab, lub cev me heev. Nws yog qeb uas tsis tshua muaj kev txhawb nqa hauv lub ntiaj teb.

Peb cia siab tias koj nyiam cov ntawv xov xwm ntawm Cov Poj Niam Txoj Kev Kho Lub Cev.

Rau qhov ntxiv mus!

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *




Nkag mus rau Captcha Ntawm no: