Qaug plab noj mov

farinha seca barriga

Txij lub sijhawm dhau los, cov zaub mov zoo tshiab tshwm sim, uas cog lus tsis yog tsuas yog pab kom poob phaus, tab sis kuj txhawb kev ua neej zoo, vim nws txhim kho kev noj qab haus huv. Txawm hais tias txhua tus paub tias tsis muaj tus cwj pwm hloov pauv nws tsis tuaj yeem ua tiav lub neej noj qab haus huv, nrog kev noj zaub mov zoo thiab ua kom nquag nquag, tseem muaj cov khoom lag luam uas tuaj yeem pab hauv txoj haujlwm no. Hnub no peb yuav tham txog cov hmoov qhuav hauv plab, uas tau dhau los ua neeg nto npe nyob rau lub sijhawm tsis ntev los no.

Nws ua los ntawm dab tsi?

Nws yog ib txwm muaj rau txhua lub npe kom muaj nws tus kheej cov mis, tab sis cov hmoov qhuav hauv lub plab yog ua nrog sib xyaw ntawm lwm cov hmoov nplej, uas feem ntau suav nrog: hmoov taum dawb, hmoov txiv tsawb ntsuab, hmoov txiv lws suav, hmoov txiv hmab txiv ntoo nyiam, hmoov nplej, hmoov nplej ntsuab , collagen, suab thaj xim av thiab lwm yam khoom xyaw.

Thiab nws ua haujlwm li cas?

Hmoov nplej hauv plab qhuav yog nplua nuj nyob hauv cov fiber ntau thiab cov dej tsis haum, uas tib lub sijhawm tuaj yeem txo qhov qab los ntawm kev zom zaub mov qeeb los ntawm kev tsim cov gel uas ua rau lub plab los ntawm nqus dej, txhawb kev noj qab haus huv hauv plab, tiv thaiv cov piam thaj ntau ntxiv thiab ua kom tshem tawm cov co toxins. thiab cov kua ntau dhau thoob plaws lub cev, txo qis o.

Koj cov txiaj ntsig yog dab tsi?

  • Nplua nuj nyob hauv cov as -ham
  • Xyaum yog tias koj yuav cov hmoov nplej npaj tau, vim nws yuav nyuaj rau qhuav thiab zom tag nrho cov khoom noj
  • Muaj peev xwm siv cov tshuaj tsiav tshuaj thiab muaj cov txiaj ntsig zoo ib yam
  • Muaj peev xwm sib tov hmoov nrog txhua hom zaub mov
  • Txo cov roj LDL phem
  • Txo kev nqus cov rog los ntawm txoj hnyuv
  • Xav ntau dua ntawm satiety
  • Txhim kho thiab tiv thaiv cem quav
  • Txhawb plab rog poob
  • Nws yog ntuj
  • Ua kom muaj zog thiab qib kev xav

Yuav kom haus li cas

Yog tias koj siv cov hmoov nplej hauv cov tshuaj, qhov zoo tshaj yog noj peb ntawm lawv ib hnub nrog noj mov. Hauv cov hmoov nyoos, sib tov ib diav hauv ib khob dej thiab haus nws ua ntej noj mov tseem ceeb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom haus dej kom ntau txhua hnub kom muaj fiber ntau los ua nws lub luag haujlwm hauv txoj hnyuv. Qhuav lub plab zom mov tsis zoo li, hais, ua kom yuag yuag, yog li nws yuav tsum tsis txhob hloov zaub mov.

Puas yog koj yuag heev?

Nws nyob. Yog tias koj tsis tawm dag zog thiab noj zaub mov tsis zoo, cov lus teb yuav tsis yog. Tab sis yog tias koj twb tawm dag zog tas lawm, koj noj tau zoo thiab tsis tshem koj lub plab; lossis koj tau pib koj txoj kev poob phaus tam sim no thiab tab tom hloov pauv koj tus cwj pwm tsis zoo, lub plab zom mov qhuav yuav pab koj kom kov yeej lub plab.

Qhov twg nrhiav?

Ntau lub chaw soj ntsuam lub luag haujlwm rau cov khoom noj khoom haus twb tau tsim lawv cov qauv ntawm cov hmoov qhuav hauv plab, thiab nws tseem tuaj yeem yuav nws hauv cov khw muag khoom noj khoom haus lossis tshwj xeeb hauv cov tshuaj ntxiv, xws li hauv ntau lossis hauv tshuaj ntsiav. Nws yog qhov nthuav los nrhiav cov ntaub ntawv hais txog cov khoom lag luam thiab hom khoom koj xav yuav, nrhiav kev tshuaj xyuas thiab tham nrog cov uas twb tau siv hmoov nplej lawm. Qhov teeb meem nrog kev yuav khoom hauv qhov ntau yog tias hmoov yuav tsis muaj tus cim, thiab koj yuav tsis tuaj yeem lav qhov zoo ntawm cov khoom.

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *




Nkag mus rau Captcha Ntawm no: