Kev noj haus rau cov niam txiv, yuav ua li cas xaiv qhov zoo tshaj plaws

Kev mus noj zaub mov tuaj yeem yog txoj haujlwm txaus ntshai rau tib neeg feem coob, uas sai sai tso rau hauv cov ntawv qhia zaub mov tsis tu ncua thiab rov qab mus rau qhov qub noj zaub mov tsis zoo. Kev noj zaub mov raws li nkawm niam txiv yog lwm txoj hauv kev uas ntau tus tau nrhiav los coj tus cwj pwm tshiab thiab muaj lub neej noj qab haus huv, tab sis rau nws kom ua haujlwm nws yog qhov tsim nyog xaiv cov zaub mov kom raug. Tshawb nrhiav seb yuav xaiv qhov kev noj zaub mov zoo tshaj plaws rau khub niam txiv.

sib txawv cov metabolism

Txiv neej thiab poj niam muaj cov metabolism sib txawv thiab, yog li, txhawm rau xaiv qhov kev noj zaub mov zoo tshaj plaws rau khub niam txiv, cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum nrog qhov no. Txiv neej cov txheej txheem hlawv calories tau nrawm dua li poj niam thiab lawv cov zaub mov yuav loj dua poj niam. Yog li ntawd, thaum tshawb fawb txog kev noj zaub mov zoo tshaj plaws rau nkawm niam txiv, ua tib zoo saib seb puas muaj kev faib ua feem, vim ob leeg yuav tsum tsis txhob noj ib yam nkaus.

Txoj kev ua neej

Txog kev noj zaub mov kom ua haujlwm, ob niam txiv tseem yuav tsum txheeb xyuas seb cov ntawv qhia zaub mov puas haum rau lawv lub neej. Yog tias ob leeg ua haujlwm sab nraum lub tsev, cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum tau npaj ua ntej thiab khaws cia hauv cov thawv microwave, piv txwv.

Yog tias tsis muaj kev xaiv kom sov lub pluas noj, qhov lus qhia yog kom zam kev noj su ntawm txoj kev kom ntau li ntau tau, vim tias muaj feem yuav dim ntawm kev noj zaub mov ntau dua. Yog tias tsis muaj txoj hauv kev thiab koj yuav tsum tau noj su hauv txoj kev, npaj nrog lwm tus kom muaj pluas noj ua ke, yog li koj tuaj yeem pab ib leeg thiab saib xyuas seb txhua tus tau siv dab tsi.

Khiav tawm ntawm kev noj zaub mov zoo

Cov zaub mov noj qab haus huv lub hom phiaj tshem tawm qhov ntau tshaj ntawm 1 kg hauv ib lub lis piam, tab sis nws yooj yim mus nrhiav cov zaub mov uas cog lus tias yuav poob ntau kilos hauv ib lub lis piam. Lawv kuj tseem tuaj yeem ua haujlwm, tab sis koj yuav ua rau koj txoj kev noj qab haus huv muaj kev pheej hmoo vim hom kev noj zaub mov no feem ntau txwv thiab koj yuav tsis muaj cov zaub mov tseem ceeb thiab cov vitamins rau kev ua haujlwm zoo ntawm lub cev.

Ib qho ntxiv, kev noj zaub mov kom lav tau yuag yuag hnyav muaj qhov cuam tshuam luv, vim yuav tsis muaj kev qhia zaub mov rov qab, tab sis kev ntsuas hnyav los txiav cov zaub mov thiab ib feem me me.

lub hom phiaj poob phaus

Nws tseem yog qhov tseem ceeb los xaiv cov zaub mov noj uas yuav pab koj kom ncav cuag koj lub hom phiaj poob phaus. Yog tias koj xav poob phaus hnyav, kev noj zaub mov zoo yuav txwv ntau dua, qhov twg yog lub hom phiaj tsuas yog poob ob peb phaus, kev noj zaub mov tuaj yeem ua rau muaj kev ywj pheej me ntsis.

Lub tswv yim los xaiv txoj kev noj zaub mov zoo yog teeb tsa lub hom phiaj sib npaug rau ob qho tib si, txij li yog tias koj xav poob ntau thiab me ntsis, kev noj zaub mov yuav tsum muaj qhov sib txawv heev.

Tham nrog kws noj zaub mov zoo

Raws li yooj yim thiab yooj yim zoo li nws zoo li nrhiav kev noj zaub mov rau khub niam txiv online, rau cov ntawv qhia zaub mov ua haujlwm nws yog qhov tseem ceeb los tham nrog tus kws noj zaub mov. Tsuas yog tus kws tshaj lij tuaj yeem kos cim cov ntawv qhia zaub mov zoo tshaj rau koj, sau tseg tias cov zaub mov twg yuav tsum suav nrog thiab uas yuav tsum tau txiav los ntawm kev noj haus.

Txhawm rau xaiv qhov kev noj zaub mov zoo tshaj plaws rau khub niam txiv nws yog qhov tsim nyog yuav tsum paub txog qee cov ntsiab lus, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog, ntxiv rau kev nrhiav tus kws tshaj lij, txhawb koj tus khub thiab ua raws li kev cog lus ntawm cov ntawv qhia tshiab tiag.

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *




Nkag mus rau Captcha Ntawm no: