Pavorô kev noj haus: Peb qhia txhua yam txog nws!

txob noj

Milene Pavorô yog lub npe menyuam yaus ntawm Milene Uehara uas ua haujlwm ntawm SBT hauv cov haujlwm sib txawv thiab cov thav duab tshwj xeeb. Tsis ntev los no nws tau koom nrog kev noj zaub mov ntawm Eliana Program, uas tau paub tias yog Pavorô noj. Nrog cov txiaj ntsig tau sai, nws tsis siv sijhawm ntev rau cov zaub mov no kom tau txais kev mloog thiab ua tiav. Yog li, saib hauv qab no qhov kev ceev faj thiab txiaj ntsig yuav tsum tau ua thaum ua raws cov zaub mov no.

Kev ceev faj dab tsi yog ua nrog Pavorô txoj kev noj zaub mov?

Raws li nws yog kev noj zaub mov nruj heev, nws yog qhov tseem ceeb uas cov zaub mov no tsuas yog ua tiav rau lub sijhawm qhia, uas yog 72 teev. Tshaj li qhov txwv no yuav ua rau lub cev nkag siab txo caloric raws li kev hem thawj thiab yuav txo cov metabolism hauv ib yam ntawm "kev muaj sia nyob".

Raws li qhov tshwm sim, koj yuav muaj lub zog tsawg dua, ua pov thawj thiab tseem tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm qhov cuam tshuam tsis zoo thiab xaus rau qhov hnyav.

Ib qho ntxiv, tswj kev noj zaub mov ntev ntev tuaj yeem ua rau kev noj zaub mov tsis zoo thiab ntshav tsis txaus, ua rau tsis zoo rau kev noj qab haus huv. Koj cov tawv nqaij yuav tsis noj qab nyob zoo, koj cov plaub hau thiab rau tes yuav tsis muaj zog, thiab koj lub siab yuav hloov mus rau qhov tsis zoo thaum koj siv cov zaub mov no txuas ntxiv.

Nws kuj tseem pom zoo tias cov zaub mov no tau teeb tsa thiab yoog raws rau koj los ntawm tus kws tshaj lij xws li kws tshaj lij kev noj zaub mov.

Cov txiaj ntsig ntawm Pavorô noj yog dab tsi?

Yog tias koj ua raws li kev saib xyuas kom raug, qhov tshwm sim yog tias koj yuav muaj peev xwm txaus siab rau cov txiaj ntsig ntawm hom kev noj haus no, uas suav nrog:

Deflated tsos nyob rau hauv ib lub sij hawm luv luv

Ib ntawm cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm Pavoro txoj kev noj zaub mov yog tias nws yog kev noj zaub mov zoo hauv lub cev, uas yog, kev noj zaub mov uas ua haujlwm pab lub cev tshem tawm cov co toxins.

Raws li qhov tshwm sim, koj lub cev yuav pom qhov o tshwm ntawm qhov kawg ntawm 72 teev, ua kom lub ntsej muag zoo nkauj dua thiab noj qab nyob zoo. Kev siv cov khoom noj no tuaj yeem ua tiav thaum muaj xwm txheej ceev, xws li rau ib tog neeg lossis ib qho xwm txheej, piv txwv.

Kev poob sai ntawm kev ntsuas

Kev txo qis ntawm qhov o thiab kev sib txuam thiab khaws cov kua hauv lub cev yuav ua rau koj tshem tawm qee qhov kev ntsuas, tshwj xeeb hauv cov phiaj xwm zoo li lub duav.

Qhov tshwm sim yog qhov kev noj zaub mov no txhawb nqa kev ntsuas sai sai yam tsis tas koj yuav tsum tau tos lub hlis rau qhov txiaj ntsig. Nco tseg tias qhov kev ntsuas poob no yog vim tshem tawm cov kua thiab tsis yog tshem tawm cov rog.

koj tsis tshaib plab

Raws li kev txwv raws li nws yog kev noj zaub mov noj, cov khoom noj no tsis txhais tau tias koj yuav tsum tshaib plab koj tus kheej kom tau txais txiaj ntsig zoo. Qhov tseeb, dab tsi tshwm sim yog tias koj pib tau noj cov zaub mov muaj txiaj ntsig, tab sis koj tseem muaj tag nrho koj cov zaub mov tag nrho.

Nrog rau qhov no, koj yuav tsis raug kev txom nyem nyob rau 3 hnub los muab koj lub cev kom zoo li qub thaum koj tseem yuav noj qab nyob zoo.

Pavorô txoj kev noj zaub mov yog qhov kev xaiv rau cov uas tab tom nrhiav kev noj zaub mov luv luv nrog cov txiaj ntsig sai, ua rau txo qis tsam plab thiab ua kom poob zoo ntawm kev ntsuas, yam tsis tshaib plab. Nws tsuas yog ib qho tseem ceeb tsis ua raws txoj kev noj zaub mov no ntev thiab vam khom tus kws noj zaub mov kom txaus siab rau txhua qhov txiaj ntsig no.

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *




Nkag mus rau Captcha Ntawm no: