Beet Noj Qab Haus Huv: Nrhiav Cov Nyiaj Txiag Thiab Yog Tias Nws Yeej Ua Haujlwm!

beet noj cov zaub mov

 

Beetroot yog cov zaub mov uas muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig. Nws yog tuber uas tuaj yeem noj nyoos, ua noj, ci thiab ua kua txiv lossis zaub nyoos. Nws cov hlau loj ua rau nws siv los kho ntshav tsis txaus, tab sis nws kuj tuaj yeem tshwm sim hauv kev noj zaub mov. Qhov no yog vim qhov tseeb tias nws yog khoom noj uas muaj tsawg calories thiab nws muaj cov tshuaj antioxidants thiab cov vitamins A, B thiab C. Xav txog cov zaub mov noj beet, ntawm no yog qee qhov kev saib xyuas thiab cov txiaj ntsig ntawm kev coj nws hauv koj lub neej.

Nws ua haujlwm li cas

Beetroot yog cov zaub mov muaj calorie tsawg thiab yog lub hauv paus zoo rau koj kev noj haus. Cov zaub mov noj beet muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab yuav tsum tau ua los ntawm kua txiv lossis siv cov zaub nyoos hauv cov zaub nyoos.

Cov kua txiv Beetroot yuav tsum tau noj ua ntej noj su thiab noj hmo, txhawb kev xav ntawm satiety. Txoj kev no, koj yuav tsis noj ntau tshaj qhov koj xav tau kom puv, uas pab ua kom poob phaus.  

Cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub beetroot

Ntxiv nrog rau kev tiv thaiv ntshav tsis txaus, cov zaub beetroot pab tshem tawm lub cev hauv lub cev thiab pab hauv kev tsim cov pob txha, tiv thaiv kev mob pob txha. Beetroot tseem tiv thaiv teeb meem hauv lub siab, ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob, ua kom cov qe ntshav liab ntau ntxiv thiab ua rau muaj kev pheej hmoo mob plawv tsawg.

Vim yog qhov siab ntawm nitrate hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, beetroot ua rau txo ntshav siab vim nws txhim kho kev nthuav dav ntawm cov hlab ntshav.

Kev tawm dag zog, txawm li cas los xij, yog qhov tseem ceeb rau kev noj zaub mov kom ua haujlwm. Hauv beet, koj yuav muaj phooj ywg zoo raws li nws pab kho cov leeg mob, tiv thaiv kev raug mob thiab ua rau kev tawm dag zog tsawg dua.

Beet Diet Care

Txawm hais tias beets muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, lawv cov kev siv yuav tsum raug ntsuas. Cov zaub mov no muaj oxalate uas yog siv ntau dhau tuaj yeem ua teeb meem cuam tshuam nrog pob zeb hauv ob lub raum thiab zais zis.

Cov neeg uas muaj ntshav qab zib, lub zais zis lossis teeb meem ntawm lub raum yuav tsum zam qhov kev noj zaub mov no. Qhov zoo tshaj yog haus dej kom ntau thiab tsis ua raws li kev noj zaub mov ntau dua 10 hnub.

Thaum ntawm cov zaub mov no koj tuaj yeem pom xim liab lossis xim liab hauv koj cov zis thiab quav, uas ploj mus raws li hnub dhau mus. Tab sis yog tias qhov teeb meem tseem nyob, nws yog qhov tseem ceeb mus ntsib koj tus kws kho mob.

Yog li ntawd, sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib noj zaub mov kom paub seb koj puas muaj cov khoom noj tsis haum lossis muaj mob ua ntej.

Tsis tas li, saib xyuas koj tus kws kho mob thaum koj noj zaub mov yog qhov tseem ceeb tshaj plaws kom ntseeg tau tias koj lub cev tau teb zoo thiab tsis muaj cov zaub mov tsis txaus.

Kev noj zaub mov beet tuaj yeem yog qhov pab poob phaus ntev li ntev tau qhov kev saib xyuas tsim nyog thaum ua raws nws. Tham nrog koj tus kws kho mob, noj zaub mov zoo thiab tawm dag zog, koj tuaj yeem tau txais tag nrho cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov no yam tsis tau saib xyuas koj kev noj qab haus huv.

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *




Nkag mus rau Captcha Ntawm no: