Turmeric: Tshawb xyuas txhua qhov txiaj ntsig ntawm tsob nroj no tuaj yeem muab rau koj!

Kev siv cov nroj tsuag los npaj zaub mov noj thiab kho teeb meem kev noj qab haus huv muaj ntau heev, tab sis tsis yog txhua tus paub txhua yam txiaj ntsig uas lawv tuaj yeem tau txais hauv qhov. Kov Txwv, uas yog cov txuj lom siv tau ntau txhiab xyoo nyob thoob ntiaj teb, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau Is Nrias teb thiab Tuam Tshoj, nrog rau siv dav hauv Asmeskas los npaj cov ntses mustard.
Txawm hais tias nws muaj koob meej los ua txuj lom, Turmeric yog cov nroj tsuag siv tshuaj, siv rau hauv kev kho mob ntawm ntau yam kab mob, thiab tseem muaj npe nrov los ua phooj ywg ntawm cov neeg uas xav kom poob phaus, thiab peb tseem yuav piav qhia hauv qab no yog tias nws yeej pab kom poob phaus. los tsis yog. Txheeb tawm!
[khob]

Turmeric yog dab tsi?

Turmeric yog tsob ntoo hauv tsev neeg cov qhiav thiab suav tias yog tshuaj vim muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv nws tuaj yeem muab, raws li peb yuav qhia hauv qab no.
Turmeric yog cov txuj lom uas muab Curry, nto moo Indian txuj lom, nws cov xim daj, tsw qab thiab yam ntxwv tsw.
nyab xeeb
Kuj nyeem txog Thyme!

Cov txiaj ntsig ntawm Turmeric yog dab tsi?

Ntxiv rau qhov tau siv los ua cov khoom xyaw hauv chav ua noj, Turmeric kuj tseem suav tias yog cov tshuaj ntsuab, muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv xws li cov npe hauv qab no:

  • Txhim kho kev zom
  • pab kom poob phaus
  • Tswj cov hnyuv hauv lub cev
  • Txhim kho lub hlwb ua haujlwm
  • Txhawb thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob
  • Txhim kho cov tsos mob ua ntej lub cev ntas

Turmeric kuj tseem siv los kho qee yam teeb meem xws li:

  • Mob caj dab, Tendonitis thiab lwm yam txheej txheem mob
  • Lub teeb meem kho hnyuv
  • Ua npaws
  • mob khaub thuas thiab mob khaub thuas
  • Cov roj (cholesterol) siab
  • mob hawb pob
  • teeb meem daim siab
  • Pob txuv, psoriasis thiab lwm yam kev mob ntawm daim tawv nqaij.

Yuav haus li cas?

Txoj hauv kev feem ntau kom haus cov qej yog cov hmoov ua los ntawm nws cov hauv paus ua cov txuj lom. Koj tuaj yeem siv cov hmoov rau lub caij zaub xam lav, sib tov nws hauv cov txhuv xim av, cov zaub khov thiab cov qe, piv txwv li, thiab ua zaub mov txawv uas siv cov lentils ntau qab.
Nws cov nplooj kuj tseem siv los ua tshuaj yej (raws li peb yuav qhia hauv qab no), ntxiv rau muag hauv tshuaj ntsiav thiab gel, rau sab nraud siv hauv kev kho cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij.

Qhov twg yuav? Npaum li cas?

Koj tuaj yeem yuav cov hmoov av turmeric lossis tshuaj ntxiv (tshuaj ntsiav lossis tee) ntawm cov khw muag khoom noj qab haus huv, sib xyaw cov chaw muag tshuaj thiab txawm tias hauv qee lub khw muag khoom noj.
Nws tus nqi nruab nrab yog nyob ib puag ncig 10 reais.

Puas yog turmeric thiab saffron zoo ib yam?

Tsis yog, thiab qhov tsis meej pem no yog vim tias cov qej kuj tseem tuaj yeem hu ua qej, qej, sunroot, qej, qej, thiab qej daj.
Tsis tas li, ob qho tib si Saffron thiab Turmeric yog xim daj thiab siv los ua lub caij nyoog, tab sis Saffron los ntawm qhov tsis zoo ntawm ib lub paj, thiab raws li txhua lub paj tsuas muaj 3 tus qia dub, kom ua 1 kg ntawm saffron nws siv ntau txhiab paj, ua rau nws yog ib qho ntawm cov txuj lom kim tshaj plaws hauv ntiaj teb.

Daim ntawv qhia Turmeric tshuaj yej

Txhawm rau ua cov tshuaj yej turmeric, tso 1 teaspoon ntawm cov hmoov av turmeric (grated thiab cov hauv paus hniav) hauv 150 ml ntawm cov dej npau thiab cia nws sawv ntsug (hauv infusion) li 10 txog 15 feeb.
Tom qab ua kom sov, haus txog 3 khob ib hnub nruab nrab ntawm kev noj mov.
Yog tias koj nyiam, ntxiv ob peb tee txiv qaub, cinnamon lossis grated qhiav.

Nws puas pab koj poob phaus?

Yog lawm. Raws li peb tau hais, ib qho txiaj ntsig cuam tshuam nrog Turmeric yog qhov poob phaus, thiab qhov no yog vim nws muaj cov txiaj ntsig thermogenic, uas yog, nws pab ua kom nrawm cov metabolism, uas yuav hlawv roj thiab calories ntau dua.
Raws li peb tau hais, Turmeric kuj tseem pab txhim kho kev zom zaub mov, uas tseem txhawb kom poob phaus, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev poob phaus nyob ntawm ntau yam, xws li kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog ib txwm muaj.
nyab xeeb

Txhua tus tuaj yeem siv?

Tsis yog. Txawm tias yog tsob ntoo thiab muab ntau yam txiaj ntsig, Turmeric muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig thiab tseem tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij zoo ib yam li peb yuav tham txog hauv qab no.
Ib qho ntxiv, turmeric yog txwv tsis pub siv rau cov neeg mob uas noj tshuaj anticoagulant thiab nrog kev cuam tshuam ntawm cov kua tsib vim cov pob zeb, thiab nws tsuas yog siv tau raws li kev qhia kho mob thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis.

Koj puas muaj kev phiv?

Yog lawm. Kev siv cov turmeric ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev phiv xws li xeev siab thiab ua rau lub plab ua rau tawv nqaij.
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