Ntsib matchá

matchá

Kawm paub txog cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj yej no uas tau muab rho tawm los ntawm cov nroj tsuag ib yam li cov tshuaj ntsuab uas paub zoo

Teas ib txwm yog ib tus phooj ywg zoo tshaj plaws thaum nws los saib xyuas koj kev noj qab haus huv hauv ntau txoj kev sib txawv. Ib qho uas tau siv ntau tshaj plaws rau ntau lub hom phiaj - txawm tias yuav poob phaus lossis tsuas yog txhawm rau txhim kho kev noj qab haus huv ntawm cov khoom noj niaj hnub - yog tshuaj yej ntsuab.

Tab sis dab tsi ntau tus neeg tsis paub yog tias, los ntawm tib tsob ntoo uas ntsuab tshuaj yej tau muab rho tawm, matcha kuj tseem muab rho tawm. Cov kev hloov pauv ntawm ib mus rau lwm qhov tau pom hauv cov txheej txheem tsim khoom tom kawg, uas yog xuas tes ua. Matchá yog tsim los ntawm cov nplooj qis tshaj plaws ntawm tsob ntoo qub, uas feem ntau yog los ntawm cov cog uas tiv thaiv los ntawm tshav ntuj. Tom qab sau qoob loo, cov nplooj no tau maj mam zom hauv zeb zeb kom txog thaum lawv dhau los ua cov hmoov uas muaj muag.

Qhov twg yuav Matchá?

Lub khw muag khoom zoo los yuav Matchá yog Natue, lub khw online online txog cov khoom lag luam ntuj.

Cov txiaj ntsig ntawm kev sib tw

  • Cov tshuaj yej sib txawv no muaj ntau yam txiaj ntsig zoo rau peb lub cev. Keeb kwm hauv Nyij Pooj cov tuam tsev, kev sib tw - yog cov tshuaj yej sib txawv heev.
  • Nws muaj cov khoom ua kom yuag yuag tshwm sim los ntawm kev tsim cov tshuaj chlorophyll, cov amino acids tshwj xeeb thiab l-theanine, uas yog lub luag haujlwm rau yaj cov rog hauv lub cev, pab tshem tawm nws sai.
  • Hauv nws qhov muaj pes tsawg leeg, peb kuj pom muaj flavonoids thiab caffeine, uas paub zoo tias pab ua kom cov metabolism nrawm dua - yog li pab txhawb rau cov txheej txheem poob phaus.
  • Lwm cov khoom muaj txiaj ntsig tam sim no hauv matcha yog kev txhawb nqa cov leeg rov qab. Vim tias qhov kev nqis tes ua no, kev haus tshuaj yej tau pom zoo rau cov neeg uas ua haujlwm lub cev tsis tu ncua lossis tau raug mob, qhia tias nws tuaj yeem siv nrog lub hom phiaj kho mob.!

Yuav ua li cas ntxig matcha rau hauv koj cov zaub mov noj

Matchá raug muag hauv daim ntawv ntawm cov hmoov ntsuab, uas tuaj yeem siv tau hauv ntau yam zaub mov txawv, ntxiv rau, tau kawg, rau hom tshuaj ntsuab qub. Koj tuaj yeem siv nws los npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo, smoothies thiab txawm tias ntxiv nws rau koj cov ncuav qab zib tag nrho. Qhov pom zoo kom noj txhua hnub rau cov tshuaj no yog 15 txog 20 grams.

Nws siv sijhawm tsawg dua los npaj cov tshuaj yej zoo dua li lwm hom tshuaj yej. Muab cov hmoov uas xav tau tso rau hauv lub ntim thiab nchuav dej kub rau nws, ib txwm sib tov maj mam, kom txog thaum cov npuas me me pib tshwm rau ntawm ntug ntawm lub khob. Cov tshuaj yej tsw yog qhov muaj zog thiab muaj tshuaj ntsuab, yog li nws yog qhov tsim nyog kom tau siv los saj.

Matcha zaub mov txawv

Cov kua txiv diuretic thiab matcha detox

Cov khoom xyaw

  • 200ml (1 khob) ntawm cov txiv maj phaub dej
  • 1 txiv qaub kua txiv
  • 1 coj. matcha (tshuaj yej)
  • 1 coj. (kua zaub) qab zib lossis qab zib
  • 1je kub

Hom kev npaj

Muab tag nrho cov khoom xyaw tso rau hauv rab thiab siv lawv tseem txias.

Cov kua txiv no tuaj yeem haus ua ntej ua kev tawm dag zog lub cev, raws li txoj hauv kev txhim kho kev hlawv calories uas ib ce yuav muab.

Matcha ncuav mog qab zib nrog qhiav

Cov khoom xyaw

  • 5 qe
  • 1 thiab 1/2 khob suab thaj los yog qab zib thiab lub qhov cub
  • 2 khob hmoov nplej nplej
  • 1 diav qab zib ntawm cov hmoov ci
  • 1/2 khob ntawm cov txiv laum huab xeeb lossis roj txiv maj phaub roj ntxiv
  • 1 dessert diav ntawm matcha
  • 1 teaspoon ntawm tshiab grated qhiav
  • 50 grams ntawm flaked almonds
  • Organic zib mu (yeem)

Hom kev npaj

  • Preheat koj lub qhov cub kom 180ºC thiab grease lub lauj kaub nrog butter thiab hmoov.
  • Yeej lub qe thiab qab zib hauv lub tov khoom kom txog thaum koj tau txais lub khob noom cookie du.
  • Tom qab ntawd, ntxiv matcha, Ginger thiab roj.
  • Sib tov zoo kom txog thaum txhua yam dhau los ua homogeneous.
  • Ntxiv cov hmoov nplej thiab thaum kawg cov poov xab.
  • Ncuav lub batter rau hauv lub lauj kaub thiab tso rau hauv qhov cub, ib txwm nrog rab diav rawg kom txog thaum nws tawm los huv.
  • Xaus los ntawm nchuav ib txheej zib ntab.

Tau qhov twg los: Chás Brasil

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *




Nkag mus rau Captcha Ntawm no: