Teas los tswj ntshav qab zib: Ntawm no yog cov uas zoo tshaj plaws!

Ntshav qab zib yog kab mob hnyav uas cuam tshuam rau ntau tus neeg Brazilians, nws txoj kev kho mob hnyav thiab nruj heev, txhawm rau pab kho qhov no peb yuav muab cov lus qhia rau tshuaj yej zoo rau kev tswj hwm koj cov ntshav qab zib. Tsis txhob nkim sijhawm thiab pom hauv qab no!

Ntshav qab zib yog dab tsi? Kev kho mob yog dab tsi?

Ntshav qab zib yog qhov tsis txaus hauv koj lub cev tsim cov tshuaj insulin. Insulin yog ib yam tshuaj tsim tawm hauv lub txiav thiab ua haujlwm los tswj thiab tawm tsam cov piam thaj hauv cov ntshav. Yog tias koj lub cev tsis muaj thiab tsis tsim cov tshuaj insulin txaus, koj lub cell yuav muaj cov piam thaj ntau ntxiv hauv lawv, uas yuav ua rau muaj teeb meem ntau rau koj lub cev. Qhov no hu ua hyperglycemia.

Yog li ntawd, tus neeg uas muaj kab mob ntshav qab zib yuav tsum tau noj zaub mov nruj thoob plaws nws lub neej, tsis muaj zaub mov nrog piam thaj ntau, tawm dag zog tas li, tswj qhov hnyav thiab ntsuas txhua hnub nrog lub cuab yeej. Cov ntsuas ntsuas ntshav qab zib ua haujlwm raws li hauv qab no: nws yuav ua rau me ntsis ntiv tes thiab koj yuav ua qhov ntsuas ntshav tam sim, qhov ntsuas no yuav ntsuas cov piam thaj tam sim no hauv koj cov ntshav. Tom qab qhov kev sim no, tus neeg feem ntau txhaj tshuaj insulin txhua hnub los tswj lawv cov hyperglycemia.

Kev kho mob ntshav qab zib suav nrog kev saib xyuas mob tas li, lub teeb pom kev zoo thiab noj zaub mov ntau nrog zaub, qee cov txiv hmab txiv ntoo, tsawg carbohydrates, koj yuav tsum zam cov zaub mov kib, zaub mov muaj roj thiab qab zib, tsis txhob xav txog nws! Kev tswj ntshav qab zib yog ib txoj haujlwm nyuaj thiab yuav tsum tau ua tiag, vim ntshav qab zib muaj ntau qhov tsis zoo rau lub cev, xws li ntshav siab, teeb meem plawv thiab lwm yam.

Ua tsaug uas muaj cov khoom lag luam zoo ib yam li tshuaj yej uas tuaj yeem pab koj tswj koj cov ntshav qab zib.


Koj puas paub siv cov khoom ntuj tsim los hauv tsev los kho mob? Tom qab ntawd paub txog Cura Pelos Chás thiab saib cov zaub mov tsis tau tso tawm ua ntej! Nrog nws koj yuav tsis tsuas yog nrhiav kev kho rau ntau txhiab tus kab mob, tab sis kuj paub yuav ua li cas zam lawv!kho tsis tau-ntawm-duab-kab


Teas los tswj ntshav qab zib

Tshuaj yej dub

Cov tshuaj yej dub muaj ntau polysaccharides uas yog qhov ua tsis tau zoo thiab ntuj cov ntshav qab zib inhibitors. Nws raug nquahu kom haus tshuaj yej dub thaum sawv ntxov thiab yav tav su, vim nws tseem muaj caffeine ntau heev, uas tuaj yeem cuam tshuam koj kev pw tsaug zog yog tias noj thaum hmo ntuj. Cov tshuaj yej dub pom tau yooj yim hauv cov khw muag khoom hauv daim ntawv ntim khoom.

teas-rau-tswj-ntshav qab zib

Ntsuab tshuaj yej

Siv dav rau cov uas xav kom poob phaus, tshuaj yej ntsuab muaj nws cov txiaj ntsig ntau thiab ntau yam sib txawv, suav nrog kev pab tswj ntshav qab zib. Ntsuab tshuaj ntsuab muaj ntau yam tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tseem yog diuretic. Nws yuav tsum tau npaj nrog qee qhov kev ceev faj kom nws tsis txhob iab. Cov lus qhia yog: tsis txhob tso dej rhaub thiab tsis txhob tso cov tshuaj ntsuab ntsuab rau ntau tshaj peb feeb.

Nyuj shank tshuaj yej

Pata de vaca tshuaj yej yog cov tshuaj zoo kawg rau ntshav qab zib, nplooj ntawm cov nroj tsuag no muaj lub zog hypoglycemic, uas yog, nws cov khoom kuj tseem ua rau txo cov piam thaj hauv txhua lub cell. Txhawm rau npaj koj cov pata de vaca tshuaj yej, rhaub ib nrab ib liter dej nrog 30 g ntawm nplooj rau ob peb feeb thiab qhov ntawd yog nws.

Ntxiv cov tshuaj yej no rau koj lub neej txhua hnub thiab ua raws li kev noj zaub mov nrog cov tshuaj uas koj tus kws kho mob tau sau tseg. Cov txiaj ntsig tau zoo kawg! Peb vam tias koj nyiam cov lus qhia hnub no.

Thiab koj, koj puas muaj cov lus qhia txias los tswj ntshav qab zib? Qhia rau peb hauv cov lus!

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *