Teas for Anxiety: Muab xaus rau qhov kev phem no ib zaug thiab rau tas nrho!

Kev ntxhov siab yog qhov kev phem ntawm lub xyoo pua thiab twb cuam tshuam rau ntau tus neeg. Txawm li cas los xij, dhau los ntawm qee qhov ntuj tsim koj tuaj yeem kawm thiab tswj kom tswj nws. Tsis txhob nkim sijhawm ntxiv thiab pom cov lus qhia hauv qab no rau qhov zoo tshaj plaws kev ntxhov siab!

Kev ntxhov siab yog dab tsi? Cov tsos mob tseem ceeb yog dab tsi?

los ntawm latin ntxhov siab vim, lo lus ntxhov siab txhais tau tias npau taws, kev ntxhov siab = sib ntsawv siab. Nws yog lub hlwb thiab lub siab lub ntsws ntawm tus neeg uas txhawj xeeb nrog cov xwm txheej uas nws tsis tuaj yeem tswj tau nws tus kheej, npog nrog kev ntshai, txhawm chim, ceeb, txhawj ntau dhau, kev xav rov ua dua, thiab lwm yam.

Lub xeev ntxhov siab no tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov xwm txheej ntawm kev ua haujlwm, kev ntshai ntawm kev ua haujlwm txhua hnub, kev sib raug zoo, kev nyuaj siab, teeb meem hauv tsev neeg lossis kev sib raug zoo, kev ntshai ntawm cov xwm txheej yav tom ntej thiab lwm yam. Ntau tus neeg tau hla lub xeev cov kev kub ntxhov siab thiab muaj kev ntxhov siab ntau dua rau qhov ntshai tsam ua neeg ntxhov siab.

Txog lub ntsiab: ntxhov siab vim yog qhov muaj zog ntshai.


Txaus siab rau cov khoom ntuj thiab xav paub txog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab? Koj yuav tsum paub Cura Pelos Chás! Hauv nws koj yuav pom tias yuav kho cov kev mob nkeeg thiab tseem yuav ua li cas tiv thaiv lawv tshwj rau cov tshuaj yej nplooj! kho tsis tau-ntawm-duab-kab


Cov tsos mob tseem ceeb yog:

  • Kev tsuj roj
  • Kev Txhawj Xeeb
  • exaggerated ntshai
  • Tachycardia
  • tawm hws
  • sib tuav tes
  • Kiv taub hau
  • Xeev siab
  • Plab
  • ntuav
  • Zawv plab
  • Mob taub hau
  • Ua tsis taus pa
  • Insomnia

Cov no yog cov tsos mob uas kev ntxhov siab loj tuaj yeem ua rau koj lub cev thiab kab mob. Yog tias koj muaj cov tsos mob no qee zaum, lawv tuaj yeem daws nrog kev tiv thaiv ntxhov siab vim li ntawd koj tuaj yeem ua lub neej nyob ntsiag to thiab tau txais kev pw tsaug zog zoo hmo yam tsis muaj dej nyab ntawm kev txhawj xeeb khiav ntawm koj lub taub hau txhua lub sijhawm.

Anti-ntxhov siab vim teas muaj calming thiab kho thaj chaw.

Cia peb muaj cov npe nyob hauv qab no!

teas rau kev ntxhov siab

chamomile tshuaj yej

Cov paub zoo thiab siv los ntawm txhua tus, nws txoj haujlwm ua haujlwm thiab yog li thiab so lub zog yog qhov tseeb! Ib da dej sov so zoo ua ntej yuav mus pw thiab lub khob muaj zog tshuaj yej chamomile tuaj yeem txo koj cov kev ntxhov siab ntxhov siab thiab nyob ntsiag to hauv koj lub siab. Chamomile tshuaj yej tau yooj yim nyob hauv sachet daim ntawv hauv cov khw muag khoom lossis koj tuaj yeem yuav nws daim ntawv foos tshiab uas muaj zog dua.

valerian tshuaj yej

Nws muaj cov cuab yeej sedative zoo heev. Ua ke nrog chamomile thiab lemongrass teas, valerian tshuaj yej muaj cov haib so thiab sedative compound. Nws yuav zoo rau koj tawm tsam koj kev ntxhov siab!

teas rau kev ntxhov siab

mob siab rau paj tshuaj yej

Kev so kom txaus thiab tseem muaj lub zog sedative, yog tias koj tab tom nrhiav ib yam dab tsi los so lub cev thiab lub siab thiab tseem muaj kev pw tsaug zog zoo hmo tsis muaj kev ntxhov siab, kev mob siab rau paj tshuaj yej yog qhov zoo tshaj rau koj.

lavender tshuaj yej

Zoo paub rau nws cov aroma, lavender tshuaj yej, ntxiv rau qhov raug coj mus, koj yuav tsum nqus thiab hnov ​​cov tsw qab zoo, nyob rau hauv ob qho tib si cov tshuaj yej no yuav ua rau koj so. Siv zib ntab rau nws qab zib, nws yuav qab!

rosemary tshuaj yej

Nquag siv rau hauv kev ua noj, rosemary nplooj ua ib qho tshuaj yej zoo heev los so koj thiab ua rau koj tsis nco qab.

Teas yog ib qho kev kho mob ntuj tsim uas tuaj yeem pab koj kom tshem tau cov tsos mob txaus ntshai ntawm kev ntxhov siab hauv koj lub neej txhua hnub.

Yog tias qhov kev ntxhov siab tau ua rau koj nyob rau ntau lub hlis hauv koj cov haujlwm txhua hnub thiab twb cuam tshuam koj kev noj qab haus huv, qhov zoo tagnrho yog qhov koj saib rau tus kws tshaj lij thiab tau txais kev kho mob tshwj xeeb nrog kev kho mob thiab kev xav.

Cov kab lus no puas pab tau koj? Qhia peb hauv cov lus!

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *




Nkag mus rau Captcha Ntawm no: