Sene tshuaj yej: Paub tag nrho nws cov txiaj ntsig!

Koj puas muaj cem quav lossis xav kom poob phaus? Koj yuav tsum paub cov txiaj ntsig ntawm tshuaj yej senna. Nrhiav hauv qab no txhua yam txog cov tshuaj yej muaj zog no!

Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab tau nce zuj zus, tib neeg tau nrhiav kev kho lwm txoj hauv kev rau lawv cov teeb meem kev noj qab haus huv nyob rau hauv ib txoj hauv kev ntau dua thiab tsis muaj kev phiv tshuaj thiab qhov no tshwm sim nrog ntau cov tshuaj yej. Senna tshuaj yej yog ib ntawm lawv, tshuaj ntsuab uas muaj ntau cov txiaj ntsig uas koj yuav pom niaj hnub no nrog cov ntawv tshwj xeeb uas peb tau npaj rau koj. Tsis txhob nkim sijhawm ntxiv thiab saib tag nrho cov txiaj ntsig uas cov tshuaj yej no tuaj yeem coj tuaj rau koj lub neej.

Senna tshuaj yej: Nws yog dab tsi? Nws yog dab tsi?

Sene yog cov nroj tsuag tshuaj uas paub zoo los ntawm cov tub ntxhais kawm thiab cov neeg ua raws ntawm cov tshuaj ntuj rau nws cov txiaj ntsig laxative.

Cov ntoo senna muaj nws keeb kwm nyob rau sab av loj African, tab sis tsis ntev kis mus rau Tebchaws Europe thiab Amelikas vim nws cov txiaj ntsig uas tau pom zoo los ntawm txhua tus. Senna los ntawm tsev neeg ntawm Cesalpinaceae thiab tam sim no pom thoob plaws ntiaj teb.

Senna tshuaj yej, raws li tau hais los saud, muaj cov khoom ua kom laxative, uas yog, nws muaj lub zog los zom cov hnyuv. Nws cov khoom siv laxative yog cov txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas muaj teeb meem hauv plab, cem quav thiab cem quav.

Cov neeg uas txom nyem los ntawm cem quav tsis tuaj yeem khiav tawm tau ob peb hnub lossis ntau lub lis piam, raug mob plab, tsis zoo, mob plab, mob tsis zoo, tsis qab los noj mov thiab mob taub hau, ntawm lwm cov tsos mob. Kev cem quav thiab cem quav yog qhov phem hauv ntau tus neeg lub neej, uas tau ntsib teeb meem ntau thiab mob thaum mus rau chav dej thiab tshuaj yej senna pab tau ntau yam hauv cov xwm txheej no.

Ib qho ntawm qhov ua tau zoo tshaj plaws ntawm senna tshuaj yej yog kev pab thiab daws cov teeb meem hauv plab uas qee tus neeg muaj. Senna cog thiab nws cov tshuaj yej ua rau qee yam ua rau khaus ntawm phab ntsa hauv plab, ua rau cov txheej txheem ntawm kev tshem tawm cov quav tuaj sai dua. Cov tshuaj yej tseem txwv tsis pub nqus dej los ntawm lub cev, uas yuav sib xyaw nrog cov quav, ua kom nws tshem tawm thaum lub sijhawm khiav tawm.

Nco ntsoov tias qhov cuam tshuam ntawm senna tshuaj yej tsis yog tam sim ntawd, senna tshuaj yej yuav siv sijhawm li 10 teev los ua haujlwm hauv koj lub cev, yog li ceev faj thaum haus ntau dua li qhov tsim nyog senna tshuaj yej, xav tias nws yuav tsis muaj qhov cuam tshuam.

Yog tias nws yog hnub txij li koj mus rau chav dej, koj muaj roj, mob plab vim qhov no, qhov zoo tshaj yog tias koj haus ib khob ntawm senna tshuaj yej ua ntej yuav mus pw, txoj hauv kev no nws yuav muaj lub sijhawm tsim nyog los siv thaum sawv ntxov tom qab koj sawv.

Senna tshuaj yej puas yuag?

Nov yog lo lus nug uas tshwm sim hauv ntau tus tib neeg thaum lawv kawm tias senna tshuaj yej muaj cov tshuaj laxative.

Qee tus neeg tshaj tawm tias lawv muaj peev xwm poob phaus los ntawm kev ntxiv senna tshuaj yej ob peb zaug hauv ib lub lis piam rau lawv cov zaub mov zoo.

Senna tshuaj yej, thaum nws mus txog txoj hnyuv los ntawm kev txwv tsis pub nqus dej los ntawm txoj hnyuv, tseem txwv tsis pub nqus cov rog uas muaj hauv cov zaub mov thiab cov rog no raug tshem tawm nrog rau cov quav.

Nws yog qhov tseem ceeb uas haus dej haus cawv xwb senna yuav tsis ua rau koj poob phaus, kom poob phaus koj yuav tsum tshuaj xyuas koj cov zaub mov, koj yuav tsum nrhiav tus kws tshaj lij uas yuav ntsuas koj qhov xwm txheej thiab sau ntawv noj zaub mov zoo rau koj qhov hnyav, hnyav thiab xav tau, raws li rau koj lub neej thiab kev ua neej nyob niaj hnub. Kev noj zaub mov zoo nrog txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab zaub, suav nrog kev ua haujlwm aerobic niaj hnub, nyiam dua, cov no yog cov uas hlawv ntau xim thiab yuav nyiam koj qhov hnyav poob sai dua.

Contraindications thiab ceev faj

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj paub tias koj yuav tsum tsis txhob nyob hauv ib qho xwm txheej twg, siv cov tshuaj yej senna ntau dua li ib lub lim tiam, vim nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem rau koj lub plab zom mov thiab koj cov hnyuv.

Kev siv tshuaj Senna tsis tu ncua tuaj yeem ua rau koj poob dej ntau vim yog raws plab thiab tiv thaiv koj los ntawm kev nqus cov as -ham thiab cov vitamins, yog li koj tuaj yeem ua rau lwm yam mob, xws li ntshav tsis txaus, piv txwv.

Senna tshuaj yej tsis haum rau poj niam cev xeeb tub lossis lactating. Nws kuj tseem tsis haum rau poj niam cev xeeb tub thiab kuj rau cov neeg uas muaj tus kab mob plab hnyuv xws li mob plab.

Kev siv tshuaj Senna txuas ntxiv thiab ntau dhau tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab ntuav.

Ua ntej noj tshuaj, nws raug nquahu kom koj sab laj nrog koj tus kws kho mob kom ntsuas seb nws puas yog qhov kev xaiv zoo rau koj.

Yuav ua li cas ua senna tshuaj yej

Cov khoom xyaw:

  • 1 tablespoon qhuav senna nplooj
  • 500 ml ntawm dej

Yuav npaj li cas: Nqa cov dej mus rau lub rhaub, sai li sai tau thaum nws rhaub, tua lub cua sov, ntxiv cov nplooj senna thiab tawm mus rau infuse npog rau 10 feeb. Lim thiab haus ib khob ua ntej yuav mus pw.

Cov kab lus no puas pab tau koj? Qhia peb hauv cov lus!

1 comentário em “Chá de Sene: Conheça todos os seus benefícios!”

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *




Nkag mus rau Captcha Ntawm no: