Qej tshuaj yej: Paub tias nws yog dab tsi rau thiab kawm ua nws nyob hauv tsev!

chá de alho com gengibre

Tsis muaj dab tsi tsw qab tshaj li cov qij kib hauv lub lauj kaub, puas yog? Ib qho ntawm cov khoom xyaw tseem ceeb thaum peb tham txog seasoning peb cov zaub mov, koj puas tau xav txog kev siv qej ua cov tshuaj yej tsis ntxiv cov saj rau koj cov zaub mov? Zoo, nws zoo li coj txawv txawv tab sis qej tshuaj yej yog twb yog ib feem ntawm cov zaub mov ntawm ntau tus neeg uas nrhiav ua lub neej noj qab haus huv nyob hauv txoj kev zoo.
[khob]

Qej tshuaj yej rau dab tsi?

Qej tshuaj yej tuaj yeem siv los kho / tiv thaiv / tiv thaiv ntau yam teebmeem kev noj qab haus huv xws li cov roj cholesterol, kab mob fungal, mob qog nqaij hlav, mob tawv nqaij, mob khaub thuas, mob tawv nqaij, thiab lwm yam uas koj tuaj yeem pom hauv cov ncauj lus no.

Yuav ua li cas ua?

Los npaj cov qej tshuaj yej tsis muaj qhov zais cia ntau, nws yog qhov pib koj li cas npaj lwm yam dej tshuaj yej.

  • Boil dej.
  • Tso 1 rab qej pov tseg hauv lub khob thiab hliv hauv dej kub.
  • Tsuav nws rau 10 feeb thiab mam li qab zib nws nrog zib ntab.
  • Nws raug nquahu kom noj qhov zoo dua txhua 12 teev twg.

Cov khoom zoo li cas?

Qej tshuaj yej muaj anti-inflammatory, tshuaj tua kab mob, antioxidant, tiv thaiv ua xua, antibacterial thiab antiviral yam, txhais tau tias nws ntxiv dag zog rau koj lub cev tiv thaiv kab mob uas ua rau koj lub cev tiv taus ntau yam teeb meem uas yuav cuam tshuam koj lub cev.

qej tshuaj yejNws puas zoo rau kev hnoos?

Yog lawm, ib qho ntawm nws cov txiaj ntsig yog tias nws yog ib qho txiaj ntsig zoo tiv thaiv qhov kev txob mob qhuav vim nws cov yam ntxwv ua tau zoo. Nws pab txhawm rau txhim kho txoj hlab pa hauv kev tawm dav dav, thiab nws kuj tseem tuaj yeem ua tau zoo hauv kev nthuav tawm ntawm lub ntsws.

Nws puas tuaj yeem txo cov cholesterol?

Ib yam nkaus! Cov kev tshawb fawb los ntawm Memorial Tsev Kho Mob ntawm Rhode Island, Tebchaws Asmeskas tau qhia tias kev noj qej pab txo qis li 7% ntawm cov cholesterol nyob rau hauv cov ntshav, nrog 4% kom cov cholesterol (LDL) tsawg. Nyob rau hauv txoj kev no nws tseem tiv thaiv lub plawv mob.

Nws puas ntxiv kev tiv thaiv?

Qej tshuaj yej tseem yuav txhawb kev tiv thaiv kab mob! Nws cov khoom siv tshuaj tua kab mob zoo pab ua rau lub cev ua kom muaj zog thiab tiv thaiv teeb meem kev noj qab haus huv thiab kab mob los ntawm kev tsum.

Nws puas pab koj poob phaus?

Ntau cov xov xwm zoo, qej tshuaj yej tuaj yeem siv los ua cov tshuaj zom zaws. Raws li nws muaj cov thermogenic kev ua, nws ua rau lub cev ua kom muaj cua sov ntau dua thiab hlawv cov calories ntau, ua kom lub cev metabolism. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias tshuaj yej ib leeg yuav tsis ua rau koj poob tag nrho cov phaus, nws pab muab koj lub cev ua kom muaj zog, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas koj muab nws sib xyaw nrog kev noj zaub mov kom zoo thiab ua si lub cev.

Hauv plab muaj peev xwm?

Tsis yog, qej tshuaj yej tsis tsim nyog rau cov poj niam cev xeeb tub.

Koj puas muaj contraindications?

Ntxiv rau qhov tsis tsim nyog rau cov poj niam cev xeeb tub, cov tshuaj yej qej tsis tsim nyog rau cov niam laus, cov menyuam tshiab, cov neeg muaj mob lossis mob plab ntau dua. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev tswj hwm kev noj haus ntawm cov tshuaj yej no, vim nws cov ntau dhau yuav ua rau qee cov tsos mob xws li mob taub hau, raum tsis zoo, mob plab, kub cev thiab kiv taub hau.

Qej Cov Ntawv Ua Diav

Ntxiv rau kev qhia ua kab lis kev cai qej thiab yooj yim peb qhia koj thaum pib, muaj qee cov qij ua ke nrog lwm cov khoom xyaw uas zoo nkauj thiab muab kev noj qab haus huv ntau dua rau koj lub cev.

Txiv qaub Qej Tshuaj Yej

Cov khoom xyaw

  • 30 cloves ntawm peeled qej
  • 1 liter dej
  • 3 cov txiv qaub qaub

Txoj kev ua

  • Hauv ib rab, muab cov qej caws, txiv qaub thiab dej.
  • Siv cov khoom sib tov thiab coj mus rau hauv hluav taws kom kub thiab ua haujlwm pabcuam.
  • Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem khaws nws hauv lub tub yees thiab khaws nws ntawm lub plab khoob.

qej thiab txiv kab ntxwv tshuaj yej

Qej thiab qhiav tshuaj yej

Cov khoom xyaw

  • 1 khob ntawm tev thiab tws qhiav
  • 3 cloves ntawm unpeeled qej
  • 1 Tahiti txiv qaub txiav ua 4 ntu
  • 2 khob dej lim
  • Zib ntab rau saj

Txoj kev ua

  • Tso dej rau hauv lub taub mis thiab ntxiv cov qhiav thiab qej. Cia kom npau npau.
  • Tom qab ntawv ntxiv cov kua txiv qaub thiab ua kom tawm.
  • Slurry rau 10 feeb, lim thiab pab nrog zib ntab.

Cinnamon Qej Tshuaj Yej

Cov khoom xyaw

  • 3 khob dej
  • 3 crushed qej cloves
  • 2 daim ntawm cinnamon lo

Txoj kev ua

  • Tso dej rau ntawm qhov hluav taws kub thiab thaum nws pib rhaub, ntxiv cov qij thiab ziab.
  • Simmer rau txog 8 feeb, smother nrog ib tug hau thiab cia sawv ntsug 5 feeb.
  • Lim thiab haus.

2 comentários em “Chá de alho: Saiba para que ele serve e aprende a fazer em casa!”

  1. Kuv xav txog qhov kuv paub dhau los # Kuv ntog thiab kuv tsoo pob txha taub hau tab sis kuv tsis tso nws coj kuv noj ntau yam tshuaj rau qhov mob thiab thaum kuv pom qhov mob thiab qhov tshwm sim twb mob thoob plaws hauv kuv lub cev tag nrho Kuv tsis tuaj yeem taug kev kuv. yog nkees thiab kuv ob txhais ceg twb yuav luag tsis muaj kev txav, kuv vwm Kuv nyiam taug kev ntau Kuv tsis tuaj yeem taug kev txawm 500 meters Kuv kuj nkees thiab qaug zog hauv kuv lub hauv siab kuv tus Vajtswv nws yog kuv lem tuag kom kuv hais tias: Kuv "Kuv yuav tawm tsam Kuv tsis xav tuag Kuv txiav txim siab ncua tshuaj tsuas yog nyob nrog cov tshuaj siab thiab koj paub tias kuv tau ua: hauv ib lub tais kuv muab 1/4 dej tso rau hauv lub khob 3 cloves ntawm minced qej, Kuv tau tsoo 2 lub qe thiab muab tso ua ke tab sis ntaus lawv kom lawv tsis txhob tawg hauv micro yoj + lub nphoo ntsev me me ntawm cumin muab qhov tshwj xeeb saj thiab tom qab ntawd kuv muab tso rau hauv lub microwave yoj 3 feeb Kuv cia nws txias me ntsis thiab noj txhua yam. Tsis ntev kuv hnov ​​thawj qhov kev tawm tsam, qhov kev mob siab poob tsaug zog thiab lub hauv siab tsis muaj zog lawm thiab kuv lub cev muaj zog tuaj, koj paub tam sim no kuv rov qab taug kev ib txwm nrog kuv cov khau siab siab Kuv kuj txo qhov siab kho vim tias kuv tsis hnov ​​qhov xav tau, nws zoo kawg nkaus, Kuv xav kom koj ua qhov no (vim hais tias cov qij nrog cov qe kuj tau pub thiab coj tus kab mob tawm ntawm lub cev.

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *




Nkag mus rau Captcha Ntawm no: