Dawb tshuaj yej: Tshawb nrhiav yog tias koj poob phaus thiab cov txiaj ntsig zoo li cas!

Puas yog cov tshuaj yej dawb muaj lub zog ua kom zoo ib yam li tshuaj yej ntsuab? Cov no thiab lwm cov lus nug koj tuaj yeem teb hauv kab lus hnub no uas tshwj xeeb txog txhua qhov txiaj ntsig uas tshuaj yej dawb tuaj yeem coj tuaj rau koj kev noj qab haus huv. Ib qho ntxiv, peb yuav muab cov lus qhia yuav ua li cas koj tuaj yeem npaj koj li nrog lwm cov khoom xyaw thiab ua kom nws qab thiab muaj zog dua hauv kev poob phaus. Saib hauv qab no!

Cov txiaj ntsig thiab qhov zoo ntawm cov tshuaj yej dawb rau koj kev noj qab haus huv

Ntau tau hais txog tshuaj yej ntsuab thiab nws cov khoom, tab sis dab tsi tsim nyog yuav tsum tau hais nyob ntawm no hnub no yog tshuaj yej dawb, uas tam sim no tsis paub tsawg tab sis uas tau coj cov txiaj ntsig tseem ceeb thiab txhim kho cov kab mob thiab tsos mob.

Tshuaj yej dawb yog qhov sib txawv ntawm cov tshuaj yej ntsuab thiab tshuaj yej dub, ob qho tib si hais txog nws cov qoob loo thiab nws cov kev npaj thiab cov txiaj ntsig hauv lub cev. Cov tshuaj yej dawb tau sau tseem hluas heev thiab thaum ntxov heev, thaum nws tseem yog lub paj thiab ua ntej nws cov paj qhib, hauv nws cov txheej txheem, vim nws tsis dhau mus rau fermentation, nws khaws ntau cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Cov tshuaj yej dawb muaj nws lub npe hu ua Camellia sinensis, lub npe ntawm cov tshuaj yej dawb yog vim qhov tseeb tias cov nplooj ntoo hluas muaj cov xim dawb "nqes" vim tias nws tseem tsis tau siv los ntawm chlorophyll, vim li no cov nroj tsuag tseem khaws cia cov ntsiab lus siab ntawm polyphenols thiab catechins, uas yog cov tshuaj uas muaj qhov siab ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntuj thiab cov thermogenics.


Puas yog koj txaus siab rau cov khoom hauv tsev thiab khoom ntuj thiab xav paub yuav ua li cas tshuaj yej tuaj yeem kho thiab txawm tias tiv thaiv kev mob nkeeg hauv koj lub neej? Tom qab ntawd nws yog lub sijhawm kom paub Cura Pelos Chás!

kho tsis tau-ntawm-duab-kab


Cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas muaj nyob hauv cov tshuaj yej dawb yog cov tshuaj uas tsis tso cai rau peb lub cev mus txog hnub nyoog, lawv ib txwm txuas ntxiv lawv tus kheej, cov txheej txheem no tiv thaiv thiab tiv thaiv ntau yam kab mob xws li mob qog noj ntshav, ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kab mob ntawm peb lub cev, tawm tsam dawb radicals, nws ua haujlwm los ntawm kev txo qis cov roj (cholesterol) phem hu ua LDL, rau ib txwm txuas ntxiv cov cell nws kuj tseem pab tiv thaiv cov tawv nqaij los ntawm teeb meem ntawm lub hnub thiab tiv thaiv mob qog noj ntshav, nws yog qhov zoo tshaj tiv thaiv kev mob thiab tiv thaiv khaub thuas .

Ntxiv rau txhua qhov no, cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv cov tshuaj yej dawb ua los tiv thaiv kab mob kev puas tsuaj ntawm lub hlwb xws li Alzheimer's thiab kab mob plawv, Parkinson tus kab mob thiab tseem tiv thaiv lub siab.
Coob leej neeg tshaj tawm tias tom qab haus cov tshuaj dawb dawb lawv kuj txhim kho lawv txoj kev noj qab nyob zoo, qhov no yog vim nws muaj L-theanine uas nce qib dopamine thiab serotonin, uas txhawb kev so thiab ua rau lub siab zoo.

Puas yog cov tshuaj yej dawb yuag tiag?

Tshuaj yej dawb pab hauv qhov txheej txheem poob phaus, vim tias nws cov tshuaj muaj cov khoom siv thermogenic, uas ua rau koj lub cev kub nce me ntsis ntxiv nrog koj cov dej num niaj hnub thiab qhov no ua rau koj lub cev hlawv ntau calories ntau dua li ib txwm.

Nws yog qhov tsim nyog tias ntsuab tshuaj yej yog qhov tsim nyog rau kev poob phaus thiab poob phaus, vim tias cov tshuaj yej ntsuab muaj ntau caffeine thiab muaj ntau cov tshuaj diuretic ntau dua li cov tshuaj yej dawb.

Txoj hauv kev los npaj koj cov tshuaj yej dawb

Muab tso rau kom rhaub ib litre dej, ua ntej nws mus txog nws lub rhaub, txog li 80C, tua cov dej thiab tso li 1 diav ntawm cov tshuaj yej dawb thiab npog kom nws tseem nyob hauv qhov dej li 10 feeb. Koj tuaj yeem haus cov tshuaj yej dawb qab zib nrog zib ntab lossis hauv nws daim ntawv ntuj, kub lossis dej khov, raws li koj nyiam.

Txhawm rau ua ntau yam, koj tuaj yeem ntxiv ob daim txiv qaub los yog ob peb daim ntawm ntuj qhiav rau hauv cov dej npau, yog li koj yuav muaj cov tshuaj tsw qab dawb.

Koj puas nyiam cov lus qhia hnub no?

Rau cov lus nug thiab cov lus qhia tawm hauv peb cov lus.
Rau qhov ntxiv mus!

2 comentários em “Chá branco: Descubra se emagrece e quais os benefícios!”

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *




Nkag mus rau Captcha Ntawm no: