Cov txiaj ntsig ntawm kas fes

Nrog rau Tebchaws Meskas, Brazilians yog ib tus neeg haus cov kas fes ntau hauv ntiaj teb. Ntawm no, nws yog twb ib txwm muaj los muaj kas fes los pib hnub, lwm qhov tom qab noj su thiab txawm tias nyob rau yav tav su, nrog khoom noj txom ncauj. Tus cwj pwm no tsis yog tsuas yog vim muaj qhov muaj zog thiab tus cwj pwm ntawm lub haus thiab qhov yooj yim ntawm kev ua: nws los ntawm qhov tseeb tias kas fes thiab caffeine, nws cov khoom tseem ceeb, ua rau muaj txiaj ntsig ntau yam hauv tib neeg lub cev. Koj puas xav paub ntau ntxiv? Nyeem rau.

phooj ywg ntawm kev noj haus

Caffeine muaj lub zog thermogenic, uas txhais tau tias nws nce koj lub cev kub thiab ua rau koj cov kev siv caloric ntau dua li ib txwm. Ua ke nrog nws cov cuab yeej ua kom muaj zog, cov neeg uas haus kas fes tsis tu ncua yuav muaj lub siab tawv dua los ntsib lub ntsej muag thiab ua haujlwm hnyav.

Qhov chaw ntawm antioxidants

Los ntawm lub cev lub cev tshuaj lom neeg cov tshuaj tiv thaiv, qee yam teeb meem molecules yog kawg tsim thiab tso tawm. Cov lwg me me no ua ncaj nraim rau cov qog hlwb, ua rau lub cev tawv nqaij ua ntej thiab txawm ua rau cov qog thiab mob cancer. Qhov muaj cov tshuaj antioxidant hauv kas fes pab tiv thaiv daim tawv, lub plawv thiab lwm qhov hauv lub cev uas tuaj yeem tawm tsam.

Zoo rau o lub hlwb

Kev tshawb nrhiav pom tias: kev haus kas fes niaj hnub pab tua cov kab mob dementia hauv cov neeg laus, ntxiv rau kev ua kom deb deb ntawm Alzheimer thiab Parkinson tus mob, ob leeg mob neurodegenerative. Txuas ntxiv mus, tib txoj kev tshawb fawb qhia tau hais tias haus cov dej qab zib yuav pab tau rau kev nco qab.  

tshuaj tiv thaiv kab mob

Txawm hais tias nws muaj qhov ua haujlwm tsis muaj zog, kas fes kuj ua qhov cuam tshuam los tiv thaiv me. Qhov no qhia tau tias nws pab txo tus nqi tua tus kheej nce txog li 50% rau txiv neej thiab poj niam tib si.

tiv thaiv ntshav qab zib

Cov tshuaj muaj nyob rau hauv kas fes pab tiv thaiv thiab tiv thaiv tus mob ntshav qab zib hom 2. Qhov no yog vim tias chlorogenic acid thiab trigonelline, ob leeg nyob hauv dej haus, pab txo qis cov tshuaj insulin thiab piam thaj. Mob ntshav qab zib hom 2 qhia tau nws tus kheej li tus txiav ua ntej yuav muaj teeb meem los tsim cov tshuaj insulin, uas yuav ua rau lub hlwb ua rau cov kua nplaum tawm rau lub zog.

ntuj zoo nkauj

Cov neeg uas hnov ​​qhov teeb meem ntawm kev tso kua dej tawm yuav pom kas fes muaj txiaj ntsig zoo: nws yog tshuaj lom neeg lub cev, ua rau lub cev poob dej ntau dhau mus tso zis. Qhov no pab txo qhov mob edema vim yog cov dej ntau dhau los hauv cov ntaub so ntswg.

zoo mloog dua

Tej zaum koj yuav paub ib tus neeg uas, kom nws siv sijhawm nws hmo kawm, noj guarana tsiav tshuaj. Qhov no yog vim muaj caffeine, uas muaj qhov ua kom lub zog. Haus kas fes tsis yog pab koj tsaug zog xwb, nws txhim kho koj cov kev xav rau cov haujlwm thiab tseem yuav ua rau koj lub zog muaj zog.

zoo rau tus ntsws

Vim tias haus kas fes haus kom sov, nws pab daws cov quav tawv los ntawm kev pab kom yaj cov hnoos qeev thiab qhib txoj hlab ua pa. Nws tseem muaj cov nyhuv bronchodilator thiab tuaj yeem pab tiv thaiv thiab kho mob hawb pob. Qhov kev tsim tawm los ntawm kas fes kuj ncav mus rau cov leeg ua pa, txhim kho lawv qhov kev ua tau zoo.

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