albumin

Thaum ib tug neeg los nrog cov lus hais tias "tsis muaj qhov txuj ci tseem ceeb tawm tsam kev poob phaus, qhov mob yog los ntawm hauv koj lub cev", qhov kev hais lus ntawd muaj tseeb. pov thawj ntawm no yog lub albumin, ib qho yeeb tshuaj zoo tau hlub los ntawm cov neeg uas xav kom poob ceeb thawj lossis nce lub cev nqaij, uas tsis muaj dab tsi ntau tshaj li cov protein ua los ntawm lub siab, khwv tau, yog li ntawd, cov npe "cov protein ua". Nws yog ib qho ntawm cov neeg ua haujlwm rau kev ua haujlwm ntawm lub cev kom raug thiab ua tau 70% ntawm cov khoom tam sim no hauv ntshav ntshav.

Hauv lwm lo lus: thaum nws los ntawm lub npe, xijpeem los tom ntej no yuav tsum tau ua tiag tiag.

Cov uas tawm dag zog tas li tau pom (lossis tsawg kawg tau hnov ​​txog) cov tshuaj tua kab mob albumin. Coj mus rau hauv tus account tias ib qho ntawm cov haujlwm tseem ceeb ntawm albumin yog ua kom cov dej sib npaug ntawm cov nqaij thiab cov ntshav, muaj cov khoom noj ntxiv uas ua tiav cov khoom ntawm cov tshuaj no yog qhov tseem ceeb rau cov neeg uas xav kom lub cev ua haujlwm zoo. Xws li tom cov txiaj ntsig cov txiaj ntsig mus dhau ntawm cov protein, leej twg "siv" albumin kawg los pab txhawb ntau dua rau kev ua haujlwm ntawm koj lub cev.

Muaj lub cev tsis muaj dej txaus qe dawb protein, hlau thiab vitamins, cov zaub mov albumin ntxiv yog lub luag haujlwm rau, ntawm nws cov txiaj ntsig ntau, pab kho cov leeg mob thiab hloov cov protein; txo cov kev mob tom qab ua tiav; nce satiety; txhim kho txhaws thiab txhim kho kev noj qab haus huv ntawm cov neeg mob ntev. Muab nws yooj yim, cov kab mob albumin ntxiv pab cov kws ncaws pob kom rov tsim lawv lub cev tom qab kev cob qhia, ua "cov leeg rog" tsis yog kev zam txim rau tsis mus dhia ua si hnub tom qab, tab sis nws kuj tseem yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub neej ntawm cov neeg uas, vim qee yam, , tsis txhob qoj ib ce ua ntu zus.

Yeej, cov tshuaj albumin tuaj yeem noj txhua 3 teev - lossis txhua 3 teev, nyob ntawm koj li niaj hnub kev ua kom muaj zog. Qhov zoo tshaj plaws yog tias lub cev tseem nyob rau hauv lub xeev anabolic feem ntau ntawm lub sijhawm, kom qhov kev kho mob muaj qhov zoo dua ntawm cov txiaj ntsig. Qhov no txhais tau hais tias qhov ntau koj qhia, koj yuav pom koj ze dua los ntawm txhua qhov txiaj ntsig tiag uas albumin tau muaj.

Sab sij huam

Thaum koj noj cov tshuaj albumin, uas yog ib yam uas koj twb ua rau koj tus kheej, koj yuav tsum paub txog kev phiv los ntawm kev noj. Thawj qhov koj yuav tsum tau ua thaum noj cov tshuaj ntxiv yog kom muaj cov txheej txheem rau nws, txij li kev haus ntau dhau ntawm ib yam khoom twg yuav ua rau muaj kev phom sij ntau dua li qhov zoo.

Ntawd tau hais tias, kev tsim cov roj thiab plab zom mov tuaj yeem qhia tau tias koj noj cov tshuaj albumin ntau dua lossis tias koj lub plab txoj hnyuv rhiab ntau dua. Yog tias qhov no tshwm sim, tsuas yog nrhiav tswv yim kho mob rau kev siv ntawm cov tshuaj ntxiv, vim qhov no tsis yog qhov tsos mob hnyav.

Cov tsos mob hnyav dua kuj suav tias yog muaj tsawg, tab sis yog tias lawv tshwm sim lawv yuav tsum raug coj mus rau kws kho mob sai li sai tau. Ntawm lawv muaj kev ua xua thiab lub raum tsis zoo, uas tuaj yeem hloov mus rau qhov txaus ntshai tiag tiag, txij li muaj protein ntau nyob rau hauv lub raum tuaj yeem ua rau kev ua haujlwm ntawm lwm qhov tseem ceeb.

Txawm li cas los xij, yog tias cov tshuaj albumin ntxiv noj tsawg dhau thiab, zoo dua, nrog kev saib xyuas kev noj qab haus huv, cov kev mob tshwm sim yuav tsis tshwm sim, tawm hauv kev siv cov tshuaj tsuas yog nrog nws cov txiaj ntsig. Hauv qhov no, xaiv lub cim ntxiv ntawm cov khoom ntxiv kuj tseem tuaj yeem pab kom muaj ntau yam zoo tuaj ntawm cov khoom - thiab tau txais txiaj ntsig ntau hauv lub neej.

Sau ntawv cia

Koj email chaw nyob yuav tsis raug luam tawm. Cov teb uas yuav tsum tau muaj yog cim nrog *




Nkag mus rau Captcha Ntawm no: